Actief Zijn

Ik vind het leuk om actief te zijn. Dat betekent dat ik mijn lichaam op leuke manieren beweeg. Als ik ren, spring of dans, ben ik actief. Daardoor gaat mijn hart sneller kloppen en helpt het mijn lichaam groot en sterk te worden. Actief zijn maakt me super blij en vol kriebels.

Ik kan elke dag actief zijn. Eerst zoek ik een veilige plek om te bewegen, zoals in mijn woonkamer of in het park. Dan probeer ik te springen als een konijntje of mijn armen hoog uit te strekken om de wolken te pakken. Ik blijf bewegen tot ik het een beetje warm krijg en mijn ademhaling iets sneller gaat. Het voelt heerlijk om mijn lichaam even goed te laten wiebelen.