Hoest bedekken

Soms voel ik een kriebeltje in mijn keel en dan moet er een grote puf lucht uit, een hoest! Die puf kan kleine, onzichtbare bacillen laten vliegen. Als ik mijn hoest bedek, zorg ik ervoor dat die bacillen niet naar mijn vriendjes en familie gaan.

Als ik de kriebel voel, draai ik mijn hoofd snel weg van andere mensen. Ik buig mijn arm en breng mijn elleboog naar mijn mond. Dan hoest ik in mijn elleboog! Dit is beter dan mijn handen gebruiken, want dan blijven die schoon om mee te spelen. Als ik een zakdoekje gebruik, gooi ik het meteen in de prullenbak. Daarna was ik mijn handen met water en zeep.

Als ik mijn hoest bedek, ben ik een gezonde helper. Het zorgt ervoor dat mijn bacillen niet op speelgoed, boeken of andere mensen komen. Dit helpt mijn vriendjes, juffen, meesters en familie om gezond en sterk te blijven. Zo kunnen we allemaal samen blijven spelen.