Nieuw Voedsel Proberen

Ik heb geleerd dat nieuw eten proberen betekent dat je iets proeft wat mijn lichaam nog nooit eerder heeft gehad. Het is alsof ik een voedselontdekker ben op een avontuur voor mijn smaakpapillen. Ik weet dat dit belangrijk is omdat verschillende voedingsmiddelen verschillende vitaminen en mineralen hebben die mijn lichaam helpen sterk te worden, snel te rennen en goed na te denken op school. Als ik een nieuw voedingsmiddel probeer, ontdek ik misschien wel een nieuwe favoriete snack of maaltijd.

Wanneer ik een nieuw voedingsmiddel zie, gebruik ik mijn zintuigen om erover te leren voordat ik zelfs maar een hap neem. Eerst kijk ik er gewoon naar. Ik let op de kleuren en vormen, zoals een bobbelige, groene broccoliboom of een gladde, rode kerstomaat. Daarna gebruik ik mijn neus en ruik ik eraan. Ik vraag me af of het zoet ruikt als een mango of fris als een komkommer. Dan kan ik het aanraken om te zien of het zacht, knapperig of papperig is. Als ik er klaar voor ben, neem ik een klein 'ontdekkershapje', want ik heb geen grote hap nodig. Ik denk na over hoe het voelt en smaakt in mijn mond. Ik weet dat het niet erg is als ik het niet lekker vind, want het dapperste was dat ik het heb geprobeerd!

Ik heb geleerd dat een voedselontdekker zijn me helpt in het echte leven. Als ik bijvoorbeeld naar het verjaardagsfeestje van een vriend ga en ze serveren een fruitsalade met kiwi, die ik nog nooit heb gehad, dan weet ik wat ik moet doen. Omdat ik weet hoe ik nieuwe dingen moet proberen, kan ik een klein hapje nemen en misschien ontdekken dat ik de zoete en zure smaak heerlijk vind. Als ik het niet zou proberen, zou ik misschien een lekkere traktatie mislopen. Nieuw eten proberen helpt mijn lichaam gezonder te maken en maakt eten op school, in restaurants of bij vrienden thuis leuker en minder eng voor mij.