Gniew

Cześć, jestem Gniew. I nie, nie jestem potworem, za jakiego często mnie uważają. Myśl o mnie raczej jak o posłańcu. Na pewno już się spotkaliśmy. Jestem tym gorącym, ściskającym uczuciem, które przepływa przez ciebie, gdy twój brat psuje twoje ulubione słuchawki albo gdy ktoś z drużyny gra nieuczciwie. Pojawiam się, by dać ci znać, że coś jest nie tak, jest niesprawiedliwe lub frustrujące. Moim zadaniem nie jest wprowadzanie chaosu. Moim zadaniem jest dać ci energię, byś stanął w swojej obronie i spróbował rozwiązać problem. Jestem iskrą, która może prowadzić do zmiany, jeśli tylko nauczysz się mnie rozumieć.

Pozwól, że opowiem ci o pewnym doświadczeniu, które miało miejsce w szkole, kiedy ktoś został niesłusznie oskarżony. Na początku pojawiłem się jako myląca i przytłaczająca burza. Poczułem, jak narastam w tej osobie, sprawiając, że chciała krzyczeć i tupać nogami. Wszystko w jej wnętrzu wrzało. Ale wtedy nastąpił punkt zwrotny. Zamiast dać się ponieść tej fali, wzięła głęboki oddech i w myślach zapytała: „Dobrze, Gniewie, co próbujesz mi powiedzieć?”. To był kluczowy moment. Wtedy dotarło do niej, że nie jestem tylko hałasem. Byłem sygnałem, który wyraźnie wskazywał na niesprawiedliwość. Zrozumiała, że moja energia nie musi być destrukcyjna. Zamiast krzyczeć, wykorzystała moją siłę, aby spokojnie i jasno wyjaśnić swoją wersję wydarzeń nauczycielowi. Powoli przeszła od bycia kontrolowaną przeze mnie do pracy ze mną jako partnerem. Słuchanie mnie nie tylko pomogło rozwiązać problem, ale także sprawiło, że poczuła się silna i odzyskała kontrolę nad sytuacją.