Zazdrość

Cześć. Nazywam się Zazdrość. Jestem uczuciem, które odwiedza cię, gdy widzisz, że ktoś ma coś, czego bardzo, bardzo pragniesz. Mogę sprawić, że poczujesz w brzuszku takie ciasne, marudne uczucie.

Mogę pojawić się na placu zabaw. Może twój najlepszy przyjaciel bawi się z kimś nowym, a ty czujesz się pominięty. Twoja twarz może zrobić się gorąca i możesz chcieć tupać nogami. To ja, odwiedzam cię, żeby pokazać ci, jak bardzo zależy ci na twoim przyjacielu.

Kiedy cię odwiedzam, możesz wziąć duży, głęboki oddech, tak jakbyś zdmuchiwał świeczki na torcie. Możesz też użyć swoich słów i powiedzieć dorosłemu: „Czuję zazdrość”. Znalezienie innej fajnej zabawki albo poproszenie o dołączenie do zabawy może pomóc mi się zmniejszyć i odejść.

To w porządku, kiedy cię odwiedzam. Każdy czasem mnie czuje. Jestem tylko uczuciem, które przychodzi i odchodzi. Pomagam ci dowiedzieć się, co jest dla ciebie ważne, na przykład twoi przyjaciele i twoje ulubione zabawki.