Carl Rogers

Olá! O meu nome é Carl Rogers. Nasci a 8 de janeiro de 1902, numa cidade chamada Oak Park, Illinois. Quando eu tinha 12 anos, a minha família mudou-se para uma grande quinta. Eu adorava ciência e agricultura. Passava horas a ler livros sobre agricultura e até criava mariposas no meu quarto, observando cuidadosamente como elas cresciam e mudavam. Isto ensinou-me a ser um observador paciente, uma habilidade que se tornaria muito importante mais tarde na minha vida.

Em 1922, fui para a Universidade de Wisconsin para estudar agricultura, mas em breve fiquei mais interessado em história e pessoas. Nesse mesmo ano, viajei para a China para uma conferência. Foi uma viagem incrível que me abriu os olhos para diferentes culturas e ideias. Comecei a pensar que toda a gente vê o mundo à sua maneira única. Depois da faculdade, mudei-me para a cidade de Nova Iorque. Pensei que queria ser pastor, mas rapidamente percebi que o que eu realmente queria fazer era ajudar as pessoas diretamente com os seus problemas. Então, decidi estudar psicologia e obtive o meu doutoramento na Universidade de Columbia em 1931.

Comecei a trabalhar com crianças e adultos que estavam a passar por dificuldades. Notei algo importante: quando eu simplesmente os ouvia com toda a minha atenção e sem os julgar, eles começavam a encontrar as suas próprias soluções. Passei a acreditar que toda a gente tem o poder de crescer e curar-se dentro de si. Chamei a esta ideia "terapia centrada no cliente" e escrevi um livro sobre isso em 1951. Em vez de agir como um especialista que tinha todas as respostas, eu tentava ser um amigo caloroso, genuíno e compreensivo. Acreditava em mostrar "consideração positiva incondicional", que é uma forma elaborada de dizer que eu me importava com as pessoas tal como elas eram. Isto ajudava-as a sentirem-se seguras o suficiente para serem elas mesmas e fazerem mudanças positivas nas suas vidas.

As minhas ideias não eram apenas para terapia. Eu acreditava que podiam ajudar nas escolas, nas famílias e até mesmo entre países. Achava que os professores deviam confiar nos alunos para serem aprendizes curiosos e que os pais podiam ajudar os seus filhos a crescer ouvindo com empatia. Mais tarde na minha vida, viajei pelo mundo, reunindo grupos de pessoas que estavam em conflito. Ajudei-os a ouvir os sentimentos e perspetivas uns dos outros. Por este trabalho na promoção da paz, fui nomeado para o Prémio Nobel da Paz pouco antes da minha vida terminar em 1987.

Vivi uma vida plena e maravilhosa durante 85 anos. A minha jornada ensinou-me que a coisa mais poderosa que podemos fazer por outra pessoa é ouvi-la verdadeiramente e aceitá-la. Hoje, as minhas ideias sobre empatia e ajuda centrada na pessoa são usadas por conselheiros, professores, médicos e líderes em todo o mundo. Espero que a minha história te lembre que tens o poder de crescer dentro de ti e que, ao ouvir com bondade, também podes ajudar os outros a crescer.