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Resposta de Luta ou Fuga
A resposta de luta ou fuga é uma reação fisiológica que ocorre em resposta a um evento percebido como…
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Olá! O meu nome é Luta ou Fuga. Eu sou um ajudante especial dentro de ti que acorda quando te sentes surpreendido ou assustado. Eu sou o sentimento que te faz querer correr muito rápido ou ficar muito, muito quieto.
Quando vês algo que te assusta, como um cão grande a ladrar alto, eu começo a trabalhar! Eu faço o teu coração bater tum-tum-tum, como um tambor. Isto prepara o teu corpo para fugir do cão (isso é 'fuga') ou para seres corajoso e te manteres firme (isso é 'luta').
Quando a coisa assustadora desaparece, o meu trabalho está feito. Eu ajudo-te a respirar fundo e a sentires-te calmo outra vez. Eu estou aqui para te manter seguro, e não há problema quando eu apareço. Eu sou o superpoder do teu corpo!
Olá, Eu Sou a Luta ou Fuga
Olá! O meu nome é Luta ou Fuga. Eu sou um ajudante especial dentro de ti que acorda quando te sentes surpreendido ou assustado. Eu sou o sentimento que te faz querer correr muito rápido ou ficar muito, muito quieto.
Quando vês algo que te assusta, como um cão grande a ladrar alto, eu começo a trabalhar! Eu faço o teu coração bater tum-tum-tum, como um tambor. Isto prepara o teu corpo para fugir do cão (isso é 'fuga') ou para seres corajoso e te manteres firme (isso é 'luta').
Quando a coisa assustadora desaparece, o meu trabalho está feito. Eu ajudo-te a respirar fundo e a sentires-te calmo outra vez. Eu estou aqui para te manter seguro, e não há problema quando eu apareço. Eu sou o superpoder do teu corpo!
Fatos incríveis
Sobre
A resposta de luta ou fuga é uma reação fisiológica que ocorre em resposta a um evento percebido como prejudicial, ataque ou ameaça à sobrevivência, preparando o corpo para confrontar o perigo ou fugir dele.
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