Olá, Eu Sou a Solidão

Olá. Eu sou um sentimento chamado Solidão. Eu visito quando te sentes sozinho, mesmo numa sala cheia de gente. Posso fazer-te sentir calmo e triste, como se quisesses um abraço ou um amigo para brincar.

Eu posso aparecer quando o teu melhor amigo vai de férias e não tens ninguém com quem partilhar o teu lanche. Ou talvez numa festa, todos estejam a jogar um jogo que não conheces e tu ficas encostado à parede. Eu sou aquele sentimento silencioso que deseja que alguém diga: 'Vem brincar connosco.'.

Quando estou contigo, é uma boa altura para fazeres algo especial. Podes fazer um desenho colorido, construir um castelo magnífico com os teus blocos ou abraçar o teu peluche favorito. Dizer a um adulto 'Sinto-me sozinho' pode trazer um abraço quentinho, o que me ajuda sempre a sentir-me mais pequeno.

Todos me sentem às vezes, e não há problema. Sou apenas um visitante. Como uma nuvem de chuva, eu vou passar, e em breve sentirás o sol do sorriso de um amigo ou de um jogo feliz novamente. Estou aqui para te lembrar como é maravilhoso sentires-te ligado aos outros.

Desenvolvimento da Teoria do Apego c. 1958
Criação da Escala de Solidão da UCLA 1978
Ascensão da Neurociência Social c. 2000
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