Escovar os Dentes

Primeiro, vou à casa de banho e pego na minha escova de dentes especial. Escolho a minha pasta de dentes preferida — sabe a morangos deliciosos! Um adulto ajuda-me a pôr só um bocadinho, do tamanho de uma ervilha pequenina, na minha escova.

Ponho a escova na boca e faço pequenos círculos em todos os meus dentes — os da frente, os de trás e os de cima, onde mastigo. Depois de escovar durante um bocadinho, cuspo a pasta de dentes com espuma no lavatório. A seguir, bebo um pequeno golo de água, bochecho e volto a cuspir para a minha boca ficar fresca e limpa.

Lavar os dentes todos os dias é importante. Ajuda a manter os meus dentes fortes e saudáveis para que eu possa mastigar comidas saborosas. Também torna o meu sorriso brilhante e feliz. Manter os meus dentes limpos ajuda todo o meu corpo a sentir-se bem.