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Illustration of Vitamins

Vitaminas

As vitaminas são compostos orgânicos essenciais que os organismos necessitam em pequenas quantidades para o…

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A história

Ajudantes Pequeninos na Minha Comida

As vitaminas são ajudantes pequeninos que se encontram na comida saborosa. Elas ajudam-me a correr muito depressa, a saltar muito alto e a ter energia suficiente para brincar o dia todo. Comer alimentos com vitaminas também ajuda os meus olhos a ver tudo e impede-me de ficar com o nariz a pingar.

Para obter os meus ajudantes vitamínicos, o meu adulto diz-me para comer um arco-íris. Primeiro, encontro um alimento vermelho, como uma maçã crocante, que ajuda o meu coração a sentir-se forte. Depois, procuro um alimento laranja, como uma cenoura doce, que me ajuda a ver no escuro como uma coruja! Também como alimentos verdes, como árvores de brócolos, para tornar os meus ossos resistentes para trepar. Comer cores diferentes todos os dias dá ao meu corpo todos os ajudantes de que precisa para crescer grande e forte.

Fatos incríveis

Sobre

As vitaminas são compostos orgânicos essenciais que os organismos necessitam em pequenas quantidades para o funcionamento metabólico adequado, cruciais para o crescimento, saúde e bem-estar geral.

Termo 'vitamina' cunhado 1912

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Pergunta 1 de 3

O que é que a comida vermelha ajuda?

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