Прикрытие кашля

Я думаю, мы все знаем это чувство — лёгкое щекотание в горле, которое вот-вот превратится в сильный кашель. Вместо того чтобы позволить ему вырваться наружу, я научился прикрывать кашель, и это похоже на секретный супергеройский приём, который защищает всех вокруг. Это простое действие не даёт крошечным, невидимым микробам разлетаться по воздуху и заражать моих друзей или семью.

Лучший способ прикрыть кашель называется «кашель вампира», потому что я подношу руку к лицу, как вампир, прячущийся за плащом. Во-первых, когда я чувствую, что сейчас кашляну, я быстро сгибаю руку и направляю рот и нос прямо во внутренний сгиб локтя. Это задерживает микробы на ткани рукава, а не на моих руках. Если я использую салфетку, я обязательно сразу же её выбрасываю, а затем мою руки. Использовать локоть — отличный способ, потому что я не трогаю внутренним сгибом локтя такие вещи, как дверные ручки или игрушки, что останавливает распространение микробов. Этот простой шаг — один из самых действенных способов поддерживать здоровье в наших классах и домах, особенно в сезон простуды и гриппа. Этот приём помогает мне заботиться не только о своём здоровье, но и о здоровье окружающих, показывая, что я думаю о них.