Русский
Режим сна
Режим сна, являющийся частью гигиены сна, представляет собой набор постоянных привычек и практик…
Читает на Классы K-2 Слушает на К–3
Говоритель без экрана. Создан для ваших детей.
Никакой карты, никаких обязательств. Один email, когда появятся реальные новости, и один клик, чтобы остановить.
Печать и создание
Ответы·Без подготовки·Бесплатно с аккаунтом
22 рабочие листы · ключи ответов · полная история · викторина · Возраст 6-8 · CEFR A2
Плюс добавляет 102,000+ дополнительных историй на 27 языках, аудио для каждой из них и распечатки для всех.
Хотите только Режим сна?
Режим сна — это набор действий, которые я выполняю каждый вечер перед сном в одном и том же порядке, чтобы помочь моему телу понять, что пришло время отдыхать. Это как секретный код, который говорит моему мозгу, что пора засыпать. Хороший режим сна помогает мне чувствовать себя сильным и счастливым на следующий день, готовым к школе и играм. Без него я могу чувствовать себя капризным и уставшим, как игрушка, у которой закончились батарейки.
Мой ритуал начинается после ужина, когда я убираю свои игрушки, что говорит моему телу, что время игр закончилось. Сначала я принимаю тёплую ванну или переодеваюсь в удобную пижаму, в которой так уютно. Затем я иду в ванную, чтобы почистить зубы, делая их чистыми и блестящими. После этого мой родитель читает мне тихую сказку в моей кровати при мягком свете. Наконец, мы выключаем свет, я получаю крепкие объятия и закрываю глаза, готовый к сладким снам.
Этот ритуал помогает моему телу успокоиться и позволяет мне быстро заснуть каждую ночь. Когда я хорошо сплю, на следующий день я чувствую себя полным энергии, готовым учиться и играть. Хороший сон помогает мне расти сильным и здоровым, и мой вечерний ритуал — это мой способ позаботиться о себе. Это важная часть здорового и сбалансированного образа жизни.
Моя суперсила перед сном
Режим сна — это набор действий, которые я выполняю каждый вечер перед сном в одном и том же порядке, чтобы помочь моему телу понять, что пришло время отдыхать. Это как секретный код, который говорит моему мозгу, что пора засыпать. Хороший режим сна помогает мне чувствовать себя сильным и счастливым на следующий день, готовым к школе и играм. Без него я могу чувствовать себя капризным и уставшим, как игрушка, у которой закончились батарейки.
Мой ритуал начинается после ужина, когда я убираю свои игрушки, что говорит моему телу, что время игр закончилось. Сначала я принимаю тёплую ванну или переодеваюсь в удобную пижаму, в которой так уютно. Затем я иду в ванную, чтобы почистить зубы, делая их чистыми и блестящими. После этого мой родитель читает мне тихую сказку в моей кровати при мягком свете. Наконец, мы выключаем свет, я получаю крепкие объятия и закрываю глаза, готовый к сладким снам.
Этот ритуал помогает моему телу успокоиться и позволяет мне быстро заснуть каждую ночь. Когда я хорошо сплю, на следующий день я чувствую себя полным энергии, готовым учиться и играть. Хороший сон помогает мне расти сильным и здоровым, и мой вечерний ритуал — это мой способ позаботиться о себе. Это важная часть здорового и сбалансированного образа жизни.
Удивительные факты
О нас
Режим сна, являющийся частью гигиены сна, представляет собой набор постоянных привычек и практик, выполняемых перед сном, чтобы подать организму сигнал о том, что пора расслабиться и заснуть.
Пройти викторину
Вопрос 1 из 4
Почему важно соблюдать режим сна?
Исследуйте дальше
Хотите сделать еще больше?
Идите дальше исследования. Откройте инструменты, которые превращают каждую историю в настоящее обучение.
Storypie Plus для семей
Полные истории, викторины и распечатки. Ночи и поездки на машине, решены.
- Неограниченные аудиостории
- Режим создания: ваш ребенок - звезда истории
- Скачивание для оффлайна
- Распечатываемые рабочие листы и раскраски
Почему Storypie для школ
Студенты вовлечены. Подготовка за секунды. Вечера снова ваши.
- Рабочие листы и викторины
- Управление классом
- Формирующее оценивание
- Индивидуальная учебная программа и планы уроков
- 27 языков
Почему Storypie для домашнего обучения
Учебная программа завершена. Они будут просить больше. Часы вернутся в ваш день.
- Генератор рабочих листов
- Аудиоистории от первого лица
- Встроенные тесты на понимание
- Индивидуальная учебная программа и планы уроков
- Печатные и активные задания
