ஒழுங்குபடுத்துதல்
ஒழுங்குபடுத்துதல் என்பது மனத் தெளிவை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்…
படிக்கிறது தரம் 3–5 கேட்கிறது தரம் 1–5
அட்டை இல்லை, உறுதி இல்லை. உண்மையான செய்தி வந்தால் ஒரு மின்னஞ்சல், நிறுத்த ஒரு கிளிக்.
அச்சிடவும் & உருவாக்கவும்
பதில் விசைகள்·எந்த தயாரிப்பும் இல்லை·கணக்குடன் இலவசம்
22 வேலைப்பதிவுகள் · பதில் விசைகள் · முழு கதை · க்விஸ் · 8-10 வயதுகள் · CEFR B1
27 மொழிகளில் 102,000+ கூடுதல் கதைகள், ஒவ்வொன்றுக்கும் ஒலிப்பதிவு மற்றும் அனைத்திற்கும் அச்சிடக்கூடியவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
ஒழுங்குபடுத்துதல் வேண்டும்?
சுத்தம் செய்வது ஒரு வேலை என்பதை விட மேலானது என்று நான் நம்புகிறேன்; அது உங்கள் அறையை அமைதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர வைக்கும் ஒரு வழியாகும். உங்கள் இடம் நேர்த்தியாக இருக்கும்போது, உங்கள் மூளையும் குழப்பமின்றி உணர முடியும், இது சிந்திப்பதற்கும், விளையாடுவதற்கும், ஓய்வெடுப்பதற்கும் எளிதாக்குகிறது. பொம்மைகள் மற்றும் காகிதங்களால் மூடப்பட்ட ஒரு மேஜையில் வரைய முயற்சிப்பதையும், சுத்தமாக இருக்கும் ஒரு மேஜையில் வரைவதையும் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள்—ஒரு நேர்த்தியான இடம் உங்கள் யோசனைகள் வளர இடம் கொடுக்கிறது.
தொடங்குவதற்கு, உங்கள் உடைகள் போன்ற ஒரு வகையைத் தேர்ந்தெடுக்குமாறு நான் உங்களுக்குக் காட்டப் போகிறேன். முதல் செயல்பாடு, உங்களிடம் உள்ள ஒவ்வொரு ஆடையையும் சேகரிப்பதுதான்—உங்கள் அலமாரியிலிருந்தும், இழுப்பறைகளிலிருந்தும், துணி துவைக்கும் கூடையிலிருந்தும் கூட—அவை அனைத்தையும் உங்கள் படுக்கையில் அல்லது தரையில் ஒரு பெரிய குவியலாகப் போடுங்கள். இது ஒரு நிமிடத்திற்கு குழப்பமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது ஒரு முக்கியமான படி என்று நான் உறுதியளிக்கிறேன். எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகப் பார்ப்பது, எதை வைத்துக் கொள்வது என்று தீர்மானிப்பதற்கு முன்பு உங்களிடம் சரியாக என்ன இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.
இப்போது, இந்தச் செயல்முறையின் மிக முக்கியமான பகுதிக்கு நான் உங்களை வழிநடத்துவேன். நீங்கள் ஒவ்வொரு பொருளையும் ஒவ்வொன்றாக எடுத்து, உங்கள் கைகளில் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும். அதைப் பிடிக்கும்போது, உங்களையே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், 'இது என்னை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறதா? நான் இதை அணிய விரும்புகிறேனா?' உங்கள் பதில் ஒரு பெரிய ஆம் என்றால், அதை நீங்கள் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அது மிகவும் சிறியதாக இருந்தால், சொரசொரப்பாக உணர்ந்தால், அல்லது உங்களுக்கு அது பிடிக்கவில்லை என்றால், அது பயனுள்ளதாக இருந்ததற்கு நன்றி கூறி, பின்னர் அதை நன்கொடையாக வழங்க அல்லது வேறு யாருக்காவது கொடுக்க ஒரு குவியலில் வைக்கலாம்.
அரவணைப்பைப் போல் உணரும் ஒரு அறை
சுத்தம் செய்வது ஒரு வேலை என்பதை விட மேலானது என்று நான் நம்புகிறேன்; அது உங்கள் அறையை அமைதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர வைக்கும் ஒரு வழியாகும். உங்கள் இடம் நேர்த்தியாக இருக்கும்போது, உங்கள் மூளையும் குழப்பமின்றி உணர முடியும், இது சிந்திப்பதற்கும், விளையாடுவதற்கும், ஓய்வெடுப்பதற்கும் எளிதாக்குகிறது. பொம்மைகள் மற்றும் காகிதங்களால் மூடப்பட்ட ஒரு மேஜையில் வரைய முயற்சிப்பதையும், சுத்தமாக இருக்கும் ஒரு மேஜையில் வரைவதையும் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள்—ஒரு நேர்த்தியான இடம் உங்கள் யோசனைகள் வளர இடம் கொடுக்கிறது.
தொடங்குவதற்கு, உங்கள் உடைகள் போன்ற ஒரு வகையைத் தேர்ந்தெடுக்குமாறு நான் உங்களுக்குக் காட்டப் போகிறேன். முதல் செயல்பாடு, உங்களிடம் உள்ள ஒவ்வொரு ஆடையையும் சேகரிப்பதுதான்—உங்கள் அலமாரியிலிருந்தும், இழுப்பறைகளிலிருந்தும், துணி துவைக்கும் கூடையிலிருந்தும் கூட—அவை அனைத்தையும் உங்கள் படுக்கையில் அல்லது தரையில் ஒரு பெரிய குவியலாகப் போடுங்கள். இது ஒரு நிமிடத்திற்கு குழப்பமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது ஒரு முக்கியமான படி என்று நான் உறுதியளிக்கிறேன். எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகப் பார்ப்பது, எதை வைத்துக் கொள்வது என்று தீர்மானிப்பதற்கு முன்பு உங்களிடம் சரியாக என்ன இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.
இப்போது, இந்தச் செயல்முறையின் மிக முக்கியமான பகுதிக்கு நான் உங்களை வழிநடத்துவேன். நீங்கள் ஒவ்வொரு பொருளையும் ஒவ்வொன்றாக எடுத்து, உங்கள் கைகளில் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும். அதைப் பிடிக்கும்போது, உங்களையே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், 'இது என்னை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறதா? நான் இதை அணிய விரும்புகிறேனா?' உங்கள் பதில் ஒரு பெரிய ஆம் என்றால், அதை நீங்கள் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அது மிகவும் சிறியதாக இருந்தால், சொரசொரப்பாக உணர்ந்தால், அல்லது உங்களுக்கு அது பிடிக்கவில்லை என்றால், அது பயனுள்ளதாக இருந்ததற்கு நன்றி கூறி, பின்னர் அதை நன்கொடையாக வழங்க அல்லது வேறு யாருக்காவது கொடுக்க ஒரு குவியலில் வைக்கலாம்.
நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டிய உடைகளின் குவியல் கிடைத்தவுடன், அவற்றை உரிய இடத்தில் வைப்பதுதான் நான் பரிந்துரைக்கும் அடுத்த படி. நீங்கள் வைத்திருக்கும் ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் ஒரு 'வீடு' தேவை, அப்போதுதான் நீங்கள் அதை எப்போதும் எளிதாகக் கண்டுபிடிக்க முடியும். உதாரணமாக, உங்கள் சட்டைகளையும் கால்சட்டைகளையும் சிறிய புத்தகங்களைப் போல இழுப்பறையில் நிற்கும்படி மடிப்பது எப்படி என்று நான் உங்களுக்குக் காட்ட முடியும். இந்த வழியில், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் பார்க்க முடியும். இது காலையில் ஆடை அணிவதை மிகவும் வேகமாகவும் மன அழுத்தமின்றியும் ஆக்குகிறது.
இதே மகிழ்ச்சியை உருவாக்கும் செயல்முறை உங்கள் அறையில் உள்ள மற்ற எல்லாவற்றிற்கும் பொருந்தும். உங்கள் உடைகளை முடித்த பிறகு, உங்கள் புத்தகங்கள், பின்னர் உங்கள் பொம்மைகள், பின்னர் உங்கள் கலைப் பொருட்களுக்கு செல்லலாம். ஒரு நேரத்தில் ஒரு வகையைக் கையாள்வதன் மூலம், சுத்தம் செய்யும் பெரிய வேலை உங்களுக்கு சிறியதாகவும் மேலும் நிர்வகிக்கக்கூடியதாகவும் உணர்கிறது. நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பும் மற்றும் பயன்படுத்தும் பொருட்களால் மட்டுமே சூழப்பட்ட ஒரு இடத்தை உருவாக்குவதே நீங்கள் குறிக்கோளாகக் கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.
இது இன்று ஏன் முக்கியமானது? ஒரு நேர்த்தியான அறை என்பது சுத்தமாக இருப்பது மட்டுமல்ல; அது உங்களுக்கு அமைதியான மற்றும் வாழ்வதற்கு எளிதான ஒரு இடத்தை உருவாக்குவதாகும். எல்லாம் எங்கே இருக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், தேடுவதற்கு குறைந்த நேரத்தையும், விளையாடுவதற்கும் உருவாக்குவதற்கும் அதிக நேரத்தையும் செலவிடுவீர்கள். உங்கள் பொருட்களையும் உங்கள் இடத்தையும் கவனித்துக்கொள்வது உங்களைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கான ஒரு வழியாகும் என்று நான் நம்புகிறேன். இது உங்களை அமைதியான, மகிழ்ச்சியான அறையில் உங்கள் சொந்த சிறப்பு சரணாலயம் போல் உணர வைக்கிறது.
அற்புதமான தகவல்கள்
பற்றி
ஒழுங்குபடுத்துதல் என்பது மனத் தெளிவை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மேலும் செயல்பாட்டு மற்றும் அமைதியான வாழ்க்கை இடத்தை உருவாக்கவும் ஒருவரின் சூழலை ஒழுங்கமைத்து, தேவையற்ற பொருட்களை அகற்றும் ஒரு முறையான செயல்முறையாகும்.
க்விஜ் எடுக்கவும்
கேள்வி 1 இன் 5
கதையின்படி, உங்கள் உடைகள் அனைத்தையும் ஒரே குவியலில் போடுவதன் முதல் படி ஏன் முக்கியமானது?
அடுத்தது ஆராயுங்கள்
மேலும் செய்ய விரும்புகிறீர்களா?
ஆராய்ச்சியை கடந்துபோகுங்கள். ஒவ்வொரு கதையையும் உண்மையான கற்றலாக மாற்றும் கருவிகளை திறக்கவும்.
குடும்பங்களுக்கு Storypie Plus
முழு கதைகள், வினாடி வினா, மற்றும் அச்சிடக்கூடியவை. இரவுகள் மற்றும் கார் பயணங்கள், ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டது.
- எல்லா அளவிலான ஆடியோ கதைகள்
- உருவாக்கும் முறை: உங்கள் குழந்தை கதையில் நடிக்கிறது
- ஆஃப்லைன் பதிவிறக்கம்
- அச்சிடக்கூடிய வேலைப்பதிவுகள் & நிறமிடும் பக்கங்கள்
பள்ளிகளுக்கான Storypie ஏன்
மாணவர்கள் ஈடுபட்டுள்ளனர். சில விநாடிகளில் தயாராகுங்கள். மாலை உங்களுக்கு திரும்ப.
- பணித்தாள் & வினாடி வினா
- வகுப்பு மேலாண்மை
- உருவாக்கும் மதிப்பீடு
- தனிப்பயன் பாடத்திட்டம் & பாடத்திட்ட திட்டங்கள்
- 27 மொழிகள்
மனிதவியல் பள்ளிக்கூடத்திற்கு Storypie ஏன்
பாடத்திட்டம் முடிந்தது. அவர்கள் மேலும் கேட்கப்போகிறார்கள். உங்கள் நாளில் மணித்துளிகள் மீண்டும்.
- பணித்தாள் உருவாக்கி
- முதல் நபர் ஒலிக் கதை
- உள்ளமைவான புரிதல் வினாக்கள்
- தனிப்பயன் பாடத்திட்டம் & பாடத்திட்ட திட்டங்கள்
- அச்சிடவும் & செல்லும் செயல்பாடுகள்