ఆందోళన

నమస్కారం! నా పేరు ఆందోళన. నేను మీ కడుపులో సీతాకోకచిలుకలు ఎగిరినట్లు చేసే ఒక భావనను మరియు మీ గుండెను ఒక చిన్న డ్రమ్ లాగా కొట్టుకునేలా చేయగలను. మీరు కొత్తగా లేదా కొంచెం భయానకంగా ఏదైనా చేయబోతున్నప్పుడు, నేను ఆందోళనగా లేదా నాడీగా ఉండే భావనను.

మీకు ఇంకా ఎవరూ తెలియని పాఠశాల మొదటి రోజున నేను తరచుగా వస్తుంటాను. మీరు తరగతి మొత్తం ముందు మాట్లాడవలసి వచ్చినప్పుడు, లేదా మీరు మొదటిసారిగా శిక్షణ చక్రాలు లేకుండా మీ బైక్‌ను నడపడం నేర్చుకుంటున్నప్పుడు కూడా నేను కనిపించవచ్చు. పరిస్థితులు అనిశ్చితంగా అనిపించినప్పుడు కనిపించడం నా పని.

నేను వచ్చినప్పుడు, మీరు నాకు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు కొన్ని నెమ్మదిగా, లోతైన శ్వాసలు తీసుకోవచ్చు—ఒక అందమైన పువ్వును వాసన చూసి, ఆపై పుట్టినరోజు కొవ్వొత్తులను ఊదినట్లు. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో ఒక పెద్దవారికి కూడా చెప్పవచ్చు, లేదా మీకు ఇష్టమైన మృదువైన జంతువును గట్టిగా కౌగిలించుకోవచ్చు. అది నన్ను శాంతపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

నా రహస్య పని మిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఉంచడంలో సహాయపడటం. నేను శ్రద్ధ వహించమని చెప్పే ఒక చిన్న అలారం లాంటివాడిని. నా మాట వినడం నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు ధైర్యంగా మరియు బలంగా మారగలరు. నన్ను అర్థం చేసుకోవడం మీకు ఎదగడానికి మరియు కొత్త, అద్భుతమైన విషయాలను ప్రయత్నించడానికి సహాయపడుతుంది!