ไทย
การกินอย่างมีสติ
การกินอย่างมีสติคือการฝึกฝนการรับรู้ถึงอาหาร ร่างกาย และประสาทสัมผัสของตนเองในขณะที่กำลังกิน โดยไม่ตัดสิน
อ่านที่ ก่อนอนุบาล ฟังที่ ก่อนอนุบาล–1
ลำโพงที่ไม่ใช้หน้าจอ สร้างขึ้นสำหรับเด็กของคุณ.
ไม่มีการ์ด ไม่มีข้อผูกพัน อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อมีข่าวจริง และคลิกหนึ่งครั้งเพื่อหยุด
พิมพ์ & สร้าง
กุญแจคำตอบ·ไม่ต้องเตรียม·ฟรีพร้อมบัญชี
22 แผ่นงาน · กุญแจคำตอบ · เรื่องราวเต็มรูปแบบ · แบบทดสอบ · อายุ 3-5 · CEFR A1
นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวอีก 102,000+ เรื่องใน 27 ภาษา, เสียงสำหรับทุกเรื่อง, และเอกสารพิมพ์สำหรับทั้งหมด.
แค่ต้องการ การกินอย่างมีสติ ใช่ไหม?
การกินอย่างมีสติคือการใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมดของหนูเพื่ออร่อยกับอาหาร ก่อนที่หนูจะกินเข้าไป หนูจะมองสีสวยๆ บนจานของหนู อย่างเช่นแอปเปิลสีแดงหรือถั่วแขกสีเขียว สิ่งนี้ช่วยให้อาหารมีรสชาติอร่อยเป็นพิเศษและทำให้ท้องของหนูมีความสุข
หนูสามารถกินเหมือนนักสำรวจอาหารได้ ก่อนอื่น หนูจะมองดูอาหารและดมกลิ่นเบาๆ มันมีกลิ่นเหมือนอะไรนะ จากนั้น หนูก็กินคำเล็กๆ หนึ่งคำและเคี้ยวช้าๆ มันกรอบเหมือนแครกเกอร์หรือนุ่มเหมือนกล้วยกันนะ สุดท้าย หนูจะฟังเสียงท้องของหนู เมื่อรู้สึกอิ่มและมีความสุข ก็ไม่เป็นไรที่จะหยุดกิน เพื่อที่หนูจะได้มีพลังงานมากมายไปวิ่งเล่น
เมื่อหนูใส่ใจกับอาหารของหนู หนูจะสังเกตเห็นรสชาติที่อร่อยทั้งหมด มันช่วยให้ร่างกายของหนูรู้สึกดีและบอกหนูเมื่อหนูกินอิ่มพอดีแล้ว สิ่งนี้ทำให้หนูแข็งแรงและมีสุขภาพดีสำหรับการวิ่ง กระโดด และเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ทุกวัน
การใส่ใจอาหารของหนู
การกินอย่างมีสติคือการใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมดของหนูเพื่ออร่อยกับอาหาร ก่อนที่หนูจะกินเข้าไป หนูจะมองสีสวยๆ บนจานของหนู อย่างเช่นแอปเปิลสีแดงหรือถั่วแขกสีเขียว สิ่งนี้ช่วยให้อาหารมีรสชาติอร่อยเป็นพิเศษและทำให้ท้องของหนูมีความสุข
หนูสามารถกินเหมือนนักสำรวจอาหารได้ ก่อนอื่น หนูจะมองดูอาหารและดมกลิ่นเบาๆ มันมีกลิ่นเหมือนอะไรนะ จากนั้น หนูก็กินคำเล็กๆ หนึ่งคำและเคี้ยวช้าๆ มันกรอบเหมือนแครกเกอร์หรือนุ่มเหมือนกล้วยกันนะ สุดท้าย หนูจะฟังเสียงท้องของหนู เมื่อรู้สึกอิ่มและมีความสุข ก็ไม่เป็นไรที่จะหยุดกิน เพื่อที่หนูจะได้มีพลังงานมากมายไปวิ่งเล่น
เมื่อหนูใส่ใจกับอาหารของหนู หนูจะสังเกตเห็นรสชาติที่อร่อยทั้งหมด มันช่วยให้ร่างกายของหนูรู้สึกดีและบอกหนูเมื่อหนูกินอิ่มพอดีแล้ว สิ่งนี้ทำให้หนูแข็งแรงและมีสุขภาพดีสำหรับการวิ่ง กระโดด และเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ทุกวัน
ข้อเท็จจริงที่น่าทึ่ง
เกี่ยวกับ
การกินอย่างมีสติคือการฝึกฝนการรับรู้ถึงอาหาร ร่างกาย และประสาทสัมผัสของตนเองในขณะที่กำลังกิน โดยไม่ตัดสิน
ทำแบบทดสอบ
คำถาม 1 ของ 3
ก่อนที่จะกินอาหารเข้าไปหนึ่งคำ เราควรทำอะไรก่อน
สำรวจถัดไป
ต้องการทำมากกว่านี้ไหม?
ไปไกลกว่าการสำรวจ ปลดล็อกเครื่องมือที่เปลี่ยนทุกเรื่องราวให้เป็นการเรียนรู้ที่แท้จริง
Storypie Plus สำหรับครอบครัว
เรื่องเต็ม, แบบทดสอบ, และเอกสารพิมพ์ได้ คืนและการเดินทางในรถจัดการเรียบร้อย
- เรื่องเสียงไม่จำกัด
- โหมดสร้าง: ลูกของคุณเป็นดาวในเรื่อง
- ดาวน์โหลดแบบออฟไลน์
- แบบฝึกหัดพิมพ์ได้ & หน้าสี
ทำไมต้อง Storypie สำหรับโรงเรียน
นักเรียนมีส่วนร่วม เตรียมพร้อมในไม่กี่วินาที คืนเวลาช่วงเย็นให้คุณ
- แบบฝึกหัด & แบบทดสอบ
- การจัดการห้องเรียน
- การประเมินผลเชิงรูปแบบ
- หลักสูตรและแผนการสอนที่กำหนดเอง
- 27 ภาษา
ทำไมต้อง Storypie สำหรับการเรียนที่บ้าน
หลักสูตรเสร็จสมบูรณ์ พวกเขาจะขอมากขึ้น ชั่วโมงกลับมาในวันของคุณ
- เครื่องสร้างแบบฝึกหัด
- เรื่องเล่าเสียงจากมุมมองบุคคลแรก
- แบบทดสอบความเข้าใจในตัว
- หลักสูตรและแผนการสอนที่กำหนดเอง
- กิจกรรมพิมพ์และไป
