ไทย
การพักผ่อน
การพักผ่อนคือการหยุดทำงานหรือการเคลื่อนไหวเพื่อผ่อนคลาย ฟื้นฟู และเรียกคืนพละกำลัง…
อ่านที่ ชั้นอนุบาล-2 ฟังที่ K–3
พิมพ์ & สร้าง
กุญแจคำตอบ·ไม่ต้องเตรียม·ฟรีพร้อมบัญชี
22 แผ่นงาน · กุญแจคำตอบ · เรื่องราวเต็มรูปแบบ · แบบทดสอบ · อายุ 6-8 · CEFR A2
นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวอีก 279,000+ เรื่องใน 27 ภาษา, เสียงสำหรับทุกเรื่อง, และเอกสารพิมพ์สำหรับทั้งหมด.
แค่ต้องการ การพักผ่อน ใช่ไหม?
การพักผ่อนคือตอนที่ฉันให้ร่างกายและสมองได้หยุดพักเล็กน้อย เหมือนกับการเสียบปลั๊กแท็บเล็ตเพื่อชาร์จแบตเตอรี่ การพักผ่อนไม่ใช่การนอนหลับเสมอไป บางครั้งอาจเป็นแค่ช่วงเวลาที่เงียบสงบ ช่วงเวลาที่เงียบสงบนี้ช่วยให้ฉันได้พลังงานกลับคืนมา เพื่อให้พร้อมที่จะเล่น เรียนรู้ และสนุกสนานอีกครั้ง
ในการพักผ่อน ก่อนอื่นฉันจะหามุมที่สบายและเงียบสงบ เช่น เก้าอี้นุ่มๆ หรือพรมที่อ่อนนุ่ม จากนั้น ฉันจะเลือกกิจกรรมที่สงบๆ เช่น การดูหนังสือ ฟังเพลงเบาๆ หรือแค่หลับตาแล้วนึกถึงสิ่งที่ฉันชอบ การหายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ สองสามครั้งช่วยให้ร่างกายของฉันรู้ว่าถึงเวลาผ่อนคลายและเงียบสงบแล้ว
ร่างกายของฉันจะบอกฉันเมื่อต้องการพักผ่อน ฉันอาจจะเริ่มหาวบ่อยๆ รู้สึกหงุดหงิดเล็กน้อย หรือรู้สึกว่ามันยากที่จะจดจ่อกับของเล่นของฉัน ความรู้สึกเหล่านี้เปรียบเสมือนข้อความเล็กๆ ที่บอกฉันว่าถึงเวลาที่ควรจะหยุดพักก่อนที่ฉันจะเหนื่อยเกินไป
เมื่อฉันไม่ได้พักผ่อน ฉันจะรู้สึกเหนื่อยและหงุดหงิด ทำให้เล่นกับเพื่อนได้ไม่ดีหรือต่อบล็อกได้ยาก แต่หลังจากการพักผ่อนที่ดี ฉันจะรู้สึกมีพลังและมีความสุข พร้อมสำหรับการผจญภัยครั้งใหม่ การพักผ่อนช่วยให้สมองของฉันคิดได้ชัดเจนขึ้นสำหรับการเรียน และช่วยให้ร่างกายของฉันแข็งแรงสำหรับการวิ่งและกระโดด
ช่วงเวลาที่เงียบสงบของร่างกายของฉัน
การพักผ่อนคือตอนที่ฉันให้ร่างกายและสมองได้หยุดพักเล็กน้อย เหมือนกับการเสียบปลั๊กแท็บเล็ตเพื่อชาร์จแบตเตอรี่ การพักผ่อนไม่ใช่การนอนหลับเสมอไป บางครั้งอาจเป็นแค่ช่วงเวลาที่เงียบสงบ ช่วงเวลาที่เงียบสงบนี้ช่วยให้ฉันได้พลังงานกลับคืนมา เพื่อให้พร้อมที่จะเล่น เรียนรู้ และสนุกสนานอีกครั้ง
ในการพักผ่อน ก่อนอื่นฉันจะหามุมที่สบายและเงียบสงบ เช่น เก้าอี้นุ่มๆ หรือพรมที่อ่อนนุ่ม จากนั้น ฉันจะเลือกกิจกรรมที่สงบๆ เช่น การดูหนังสือ ฟังเพลงเบาๆ หรือแค่หลับตาแล้วนึกถึงสิ่งที่ฉันชอบ การหายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ สองสามครั้งช่วยให้ร่างกายของฉันรู้ว่าถึงเวลาผ่อนคลายและเงียบสงบแล้ว
ร่างกายของฉันจะบอกฉันเมื่อต้องการพักผ่อน ฉันอาจจะเริ่มหาวบ่อยๆ รู้สึกหงุดหงิดเล็กน้อย หรือรู้สึกว่ามันยากที่จะจดจ่อกับของเล่นของฉัน ความรู้สึกเหล่านี้เปรียบเสมือนข้อความเล็กๆ ที่บอกฉันว่าถึงเวลาที่ควรจะหยุดพักก่อนที่ฉันจะเหนื่อยเกินไป
เมื่อฉันไม่ได้พักผ่อน ฉันจะรู้สึกเหนื่อยและหงุดหงิด ทำให้เล่นกับเพื่อนได้ไม่ดีหรือต่อบล็อกได้ยาก แต่หลังจากการพักผ่อนที่ดี ฉันจะรู้สึกมีพลังและมีความสุข พร้อมสำหรับการผจญภัยครั้งใหม่ การพักผ่อนช่วยให้สมองของฉันคิดได้ชัดเจนขึ้นสำหรับการเรียน และช่วยให้ร่างกายของฉันแข็งแรงสำหรับการวิ่งและกระโดด
ข้อเท็จจริงที่น่าทึ่ง
เกี่ยวกับ
การพักผ่อนคือการหยุดทำงานหรือการเคลื่อนไหวเพื่อผ่อนคลาย ฟื้นฟู และเรียกคืนพละกำลัง เป็นความต้องการพื้นฐานทางชีวภาพสำหรับสุขภาพกายและสุขภาพจิต ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อกระบวนการต่างๆ เช่น การรวบรวมความทรงจำ การซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และการอนุรักษ์พลังงาน
ทำแบบทดสอบ
คำถาม 1 ของ 4
ทำไมการพักผ่อนจึงสำคัญ
สำรวจถัดไป
ต้องการทำมากกว่านี้ไหม?
ไปไกลกว่าการสำรวจ ปลดล็อกเครื่องมือที่เปลี่ยนทุกเรื่องราวให้เป็นการเรียนรู้ที่แท้จริง
Storypie Plus สำหรับครอบครัว
เรื่องเต็ม, แบบทดสอบ, และเอกสารพิมพ์ได้ คืนและการเดินทางในรถจัดการเรียบร้อย
- เรื่องเสียงไม่จำกัด
- โหมดสร้าง: ลูกของคุณเป็นดาวในเรื่อง
- ดาวน์โหลดแบบออฟไลน์
- แบบฝึกหัดพิมพ์ได้ & หน้าสี
ทำไมต้อง Storypie สำหรับโรงเรียน
นักเรียนมีส่วนร่วม เตรียมพร้อมในไม่กี่วินาที คืนเวลาช่วงเย็นให้คุณ
- แบบฝึกหัด & แบบทดสอบ
- การจัดการห้องเรียน
- การประเมินผลเชิงรูปแบบ
- หลักสูตรและแผนการสอนที่กำหนดเอง
- 27 ภาษา
ทำไมต้อง Storypie สำหรับการเรียนที่บ้าน
หลักสูตรเสร็จสมบูรณ์ พวกเขาจะขอมากขึ้น ชั่วโมงกลับมาในวันของคุณ
- เครื่องสร้างแบบฝึกหัด
- เรื่องเล่าเสียงจากมุมมองบุคคลแรก
- แบบทดสอบความเข้าใจในตัว
- หลักสูตรและแผนการสอนที่กำหนดเอง
- กิจกรรมพิมพ์และไป
