El Yıkama

Bazen ellerim çamur veya boya gibi görebildiğim şeylerle kirlenir. Ama ayrıca göremediğim ve beni hasta edebilecek küçücük, sinsi mikroplar da bulaşır. Ellerimi yıkamak bu mikropları lavabodan aşağı gönderir ve vücudumu sağlıklı tutmaya yardımcı olur.

Önce ılık suyu açarım ve ellerimi iyice ıslatırım. Sonra biraz sabun alır ve bolca kabarık köpük yapmak için ellerimi birbirine sürterim. ‘Twinkle, Twinkle, Little Star’ gibi küçük bir şarkı söylerken ellerimin önünü, arkasını ve tüm parmaklarımın arasını ovalarım. Şarkım bittikten sonra tüm köpükleri durular ve ellerimi temiz bir havluyla kurularım.

Atıştırmalık veya yemek yemeden önce yiyeceklerimin temiz kalması için her zaman ellerimi yıkarım. Ayrıca dışarıda oynadıktan sonra, tuvaleti kullandıktan sonra veya ellerime hapşırdıktan ya da öksürdükten sonra da yıkarım. Bu, sağlıklı kalmama yardımcı olur, böylece oynamak ve öğrenmek için bolca enerjim olur!