Türkçe
Bilinçli Farkındalıkla Yeme
Bilinçli farkındalıkla yeme, yeme eylemi sırasında kişinin yiyeceğine, vücuduna ve duyularına yönelik anlık…
Okuma zamanı Okul öncesi Dinleme süresi Ön-K–1
Ekransız hoparlör. Çocuklarınız için tasarlandı.
Kart yok, taahhüt yok. Gerçek haber olduğunda bir e-posta ve durdurmak için bir tıklama.
Yazdır & oluştur
Cevap anahtarları·Hazırlık yok·Hesapla ücretsiz
27 çalışma sayfası · cevap anahtarları · tam hikaye · quiz · 3-5 yaşları · CEFR A1
Ayrıca 27 dilinde 102,000+ daha fazla hikaye, her biri için sesli anlatım ve hepsi için yazdırılabilir materyaller ekler.
Bilinçli Farkındalıkla Yeme mı istiyorsunuz?
Yemeğimi yerken, ondan keyif almak için tüm duyularımı kullanırım. Buna bilinçli beslenme denir. Bir lokma almadan önce tabağımdaki güzel renklere bakarım. Kırmızı bir elma ya da yeşil fasulye görürüm. Bu, yemeğimin tadının daha lezzetli olmasına yardımcı olur ve karnımı mutlu eder.
Bir yemek kaşifi gibi yiyebilirim. Önce yemeğime bakar ve biraz koklarım. Acaba ne gibi kokuyor? Sonra küçük bir lokma alır ve yavaşça çiğnerim. Kraker gibi çıtır çıtır mı yoksa muz gibi yumuşak mı diye düşünürüm. Son olarak karnımı dinlerim. Tok ve mutlu hissettiğinde, yemeyi bırakmanın zamanı geldiğini bilirim. Bu bana oynamak için bolca enerji verir.
Bu Neden Önemli Yemeğime dikkat ettiğimde, tüm o lezzetli tatları fark ederim. Bu, vücudumun iyi hissetmesine yardımcı olur ve ne zaman yeterince yediğimi söyler. Bu beni her gün koşmak, zıplamak ve yeni şeyler öğrenmek için güçlü ve sağlıklı tutar.
Yemeğime Dikkat Etmek
Yemeğimi yerken, ondan keyif almak için tüm duyularımı kullanırım. Buna bilinçli beslenme denir. Bir lokma almadan önce tabağımdaki güzel renklere bakarım. Kırmızı bir elma ya da yeşil fasulye görürüm. Bu, yemeğimin tadının daha lezzetli olmasına yardımcı olur ve karnımı mutlu eder.
Bir yemek kaşifi gibi yiyebilirim. Önce yemeğime bakar ve biraz koklarım. Acaba ne gibi kokuyor? Sonra küçük bir lokma alır ve yavaşça çiğnerim. Kraker gibi çıtır çıtır mı yoksa muz gibi yumuşak mı diye düşünürüm. Son olarak karnımı dinlerim. Tok ve mutlu hissettiğinde, yemeyi bırakmanın zamanı geldiğini bilirim. Bu bana oynamak için bolca enerji verir.
Bu Neden Önemli
Yemeğime dikkat ettiğimde, tüm o lezzetli tatları fark ederim. Bu, vücudumun iyi hissetmesine yardımcı olur ve ne zaman yeterince yediğimi söyler. Bu beni her gün koşmak, zıplamak ve yeni şeyler öğrenmek için güçlü ve sağlıklı tutar.
Harika bilgiler
Hakkında
Bilinçli farkındalıkla yeme, yeme eylemi sırasında kişinin yiyeceğine, vücuduna ve duyularına yönelik anlık, yargılayıcı olmayan bir farkındalığı sürdürme pratiğidir.
Bir Quiz Al
Soru 1 nın 3
Hikayede hangi yiyecekler vardı?
Sonraki keşfet
Daha fazlasını yapmak ister misiniz?
Keşfetmenin ötesine geçin. Her hikayeyi gerçek öğrenmeye dönüştüren araçları açın.
Aileler için Storypie Plus
Tam hikayeler, quizler ve yazdırılabilir materyaller. Gece ve araba yolculukları, halledildi.
- Sınırsız sesli hikayeler
- Oluşturma Modu: çocuğunuz hikayede yıldız
- Çevrimdışı indirmeler
- Yazdırılabilir çalışma sayfaları ve boyama sayfaları
Okullar için Neden Storypie
Öğrenciler katılıyor. Hazırlık saniyeler içinde. Akşamlar size geri dönüyor.
- Çalışma Kağıtları & Quizler
- Sınıf Yönetimi
- Biçimsel Değerlendirme
- Özel Müfredat ve Ders Planları
- 27 Dil
Neden Storypie Evde Eğitim için
Müfredat tamamlandı. Daha fazlasını isteyecekler. Gününüzde geri kazanılan saatler.
- Çalışma Kağıdı Üretici
- Birinci Şahıs Sesli Hikayeler
- Yerleşik Anlama Sınavları
- Özel Müfredat ve Ders Planları
- Yazdır & Git Aktiviteleri
