Dışarıda Oynamak

Dışarıda oynamak, parkta veya bahçende olduğu gibi temiz havada vücudunu hareket ettirmek demektir. Sıcak güneşi tenimde hissetmek ve saçlarımda hafif bir esintinin olması çok güzel bir duygu. Yumuşak çimlerde koşabilir, toprağı kazabilir veya meşgul böcekleri izleyebilirim.

Önce, büyüğüme dışarıda oynamak için uygun bir zaman olup olmadığını sorarım. Sonra oyun ayakkabılarımı giyerim, böylece ayaklarım güvende olur ve hızlı koşabilirim. Dışarı çıktığımda, eğlenirken büyüğümün beni görebileceği bir yerde kaldığımdan emin olurum.

Dışarıda koşup zıpladığımda, bu vücudumun güçlü ve sağlıklı büyümesine yardımcı olur. Temiz hava beynimin mutlu ve uyanık hissetmesini sağlar. Dışarıda oynadıktan sonra, vücudum iyi bir şekilde yorgun hisseder, bu da geceleri gerçekten iyi uyumama yardımcı olur.