Чищення зубів

Чищення зубів робить їх міцними та блискучими. Я уявляю, що влаштовую своїм зубам ванну, щоб змити залишки їжі та надокучливих цукрових мікробів. Спочатку мені потрібна моя спеціальна зубна щітка та трохи зубної пасти, щоб почати.

Я видавлюю на щітку краплинку зубної пасти, розміром з маленьку горошинку. Я починаю із зовнішньої сторони зубів, рухаючи щіткою маленькими, ніжними колами, ніби малюю крихітні літери «О». Потім я роблю те ж саме з внутрішньої сторони зубів. Далі я чищу верхівки, якими жую їжу. Я не забуваю обережно почистити язик, щоб попрощатися з будь-якими мікробами, що там ховаються.

Важливо чистити зуби цілих дві хвилини. Це приблизно стільки ж часу, скільки потрібно, щоб двічі заспівати пісню «З Днем народження». Коли я роблю це вранці, моя посмішка прокидається на весь день, а коли роблю це перед сном, мої зуби захищені всю ніч, поки я сплю.

Коли я закінчую, я спльовую пінисту зубну пасту в раковину. Потім я набираю трохи води, полощу нею рот і випльовую її. Я також добре промиваю свою зубну щітку, щоб вона була чистою до наступного разу.

Чищення зубів щодня — це суперсила, яка бореться з карієсом і зберігає мій подих свіжим. Це допомагає переконатися, що моя посмішка здорова та сильна, щоб хрумтіти яблуками та красуватися на фотографіях. Чистий рот допомагає мені почуватися добре і бути готовим до нового дня.