میرے جسم کے لیے صاف، ٹھنڈا پانی
محفوظ پانی استعمال کرنے کا مطلب ہے ایسا پانی پینا اور استعمال کرنا جو صاف ہو اور ان چھوٹے جراثیم سے پاک ہو جو آپ کو بیمار کر سکتے ہیں۔ میں اس بات کو یقینی بناتا ہوں کہ میرا پانی محفوظ ہے تاکہ میرا جسم مضبوط اور صحت مند محسوس کر سکے۔ یہ مجھے پارک میں تیزی سے بھاگنے اور اسکول میں اچھی طرح سوچنے میں مدد کرتا ہے۔
جب مجھے پیاس لگتی ہے، تو میں جانتا ہوں کہ محفوظ پانی کیسے پینا ہے۔ سب سے پہلے، میں الماری سے اپنا پسندیدہ صاف کپ پکڑتا ہوں۔ پھر، میں کچن کے سنک پر جاتا ہوں اور ٹھنڈے پانی کا نل چلاتا ہوں۔ میں پانی کو ایک لمحے کے لیے بہنے دیتا ہوں جب تک کہ وہ اچھا اور ٹھنڈا نہ ہو جائے، پھر میں اپنا کپ بھرتا ہوں اور ایک تازگی بخش مشروب سے لطف اندوز ہوتا ہوں۔
یہ صرف پینے کے لیے نہیں ہے! میں ہر صبح اور رات اپنے دانت صاف کرنے کے لیے نلکے کا محفوظ، صاف پانی استعمال کرتا ہوں۔ میرا خاندان اسے کھانے سے پہلے پھلوں اور سبزیوں کو دھونے کے لیے بھی استعمال کرتا ہے، جس سے کوئی بھی گندگی یا جراثیم دھل جاتے ہیں۔
کبھی کبھی، پانی پینے کے لیے محفوظ نہیں ہوتا، جیسے کہ گڑھے، جھیل، یا دریا کا پانی، جب تک کہ کوئی بڑا اسے پہلے صاف نہ کر لے۔ جراثیم والا پانی پینے سے میرے پیٹ میں درد ہو سکتا ہے۔ اسی لیے میں پینے سے پہلے ہمیشہ کسی بڑے سے پوچھتا ہوں کہ کیا پانی محفوظ ہے، خاص طور پر جب ہم کیمپنگ کر رہے ہوں یا کسی نئی جگہ پر جا رہے ہوں۔
محفوظ پانی کا ہونا میرے خاندان اور میرے پڑوس میں ہر کسی کو صحت مند رہنے میں مدد کرتا ہے۔ جب ہم سب صاف پانی استعمال کرتے ہیں، تو ہم جراثیم نہیں پھیلاتے۔ اس کا مطلب ہے بیمار ہونے کے بجائے ایک ساتھ کھیلنے، سیکھنے اور مزے کرنے کے لیے زیادہ وقت ملتا ہے۔