Nỗi buồn

Xin chào. Có lẽ bạn biết tôi. Tên tôi là Nỗi Buồn. Tôi là cảm giác nặng nề, tĩnh lặng mà đôi khi bạn có, giống như khi một món đồ chơi yêu thích bị hỏng hoặc khi bạn phải nói lời tạm biệt với người mà bạn yêu thương. Tôi là cảm giác xuất hiện khi bạn nhớ một điều gì đó hoặc một ai đó, hoặc khi mọi thứ không diễn ra như bạn mong đợi.

Để tôi kể cho bạn nghe về một lần tôi đến thăm một cô bé tên là Maya. Bạn thân nhất của cô bé, Leo, sắp chuyển đi xa vào ngày 15 tháng 8. Khi Maya nghe tin, tôi đã đến. Tôi làm cho lồng ngực cô bé cảm thấy nặng trĩu và đôi mắt cô bé ngấn lệ. Cô bé không muốn chơi đùa hay đọc những cuốn sách yêu thích của mình. Tôi chỉ lặng lẽ ngồi cùng cô bé, khi cô bé nghĩ về tất cả những cuộc phiêu lưu thú vị mà cô bé và Leo sẽ không còn được trải qua cùng nhau nữa. Tôi ở đó để giúp cô bé hiểu rằng người bạn của mình có ý nghĩa với cô bé nhiều như thế nào.

Một số người nghĩ tôi là một cảm giác 'tồi tệ', nhưng tôi có một công việc rất quan trọng. Tôi cho bạn thấy điều gì thực sự quan trọng đối với bạn. Khi bạn mất đi một thứ gì đó đặc biệt, tôi là cảm giác tôn vinh sự quan tâm mà bạn đã dành cho nó. Tôi cũng giúp bạn sống chậm lại, nghỉ ngơi và suy ngẫm. Đôi khi, khi người khác thấy tôi đến thăm bạn, đó là một tín hiệu cho thấy bạn có thể cần một cái ôm hoặc một ai đó để trò chuyện, giúp bạn kết nối với những người quan tâm đến bạn.

Sẽ không sao cả khi tôi xuất hiện. Bạn không cần phải đẩy tôi đi. Một cách hay để giúp tôi là hãy để nước mắt rơi nếu chúng cần tuôn trào—khóc giống như một van xả cho cảm xúc. Bạn cũng có thể nói về tôi với một người lớn mà bạn tin tưởng, vẽ một bức tranh về cảm xúc của bạn, hoặc viết ra những suy nghĩ của mình. Làm một điều gì đó yên tĩnh và ấm cúng, như nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc âu yếm một con thú cưng, cũng có thể giúp tôi bớt nặng nề hơn. Chỉ cần để tôi ở đó một lát là cách tốt nhất để giúp tôi ra đi khi đến lúc.

Những cuộc viếng thăm của tôi không bao giờ là mãi mãi. Giống như những đám mây trôi qua trên bầu trời, cuối cùng tôi cũng sẽ trôi đi, nhường chỗ cho những cảm xúc khác như Hy Vọng hay Hạnh Phúc. Tôi tiếp tục giúp đỡ mọi người ngày nay bằng cách nhắc nhở họ về những gì quan trọng và giúp họ chữa lành. Cảm nhận được tôi có nghĩa là bạn có một trái tim rộng lớn có thể yêu thương và quan tâm sâu sắc, và đó là một điều đẹp đẽ và mạnh mẽ.