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Illustration of Anger

愤怒

愤怒是一种基本的人类情感,其特征是对于你认为故意对你造成伤害的某人或某事产生敌对情绪。它通常表现为挫败感、怨恨或敌意,并可能触发身体的‘战或逃’反应。

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故事

你好,我是愤怒!

你好!我的名字叫愤怒。当事情感觉不公平或者不顺利的时候,我就会出现,比如当朋友拿走你的玩具时。我能让你的身体感觉很热,让你的脸紧紧地皱起来。有时候,我会让你想跺脚!

想象一下,你正在搭一个有史以来最高的积木塔。然后,哗啦一声!有人把它推倒了。就在那个时候,我冲了进来!我能让你的肚子里感觉像有泡泡,让你的拳头握成小球。我可能会让你想大声地吼叫,因为你那么努力,现在你的塔却倒了。这感觉很令人沮丧,而我就和你在一起。

我是一种非常强烈的感觉,但是你的身体由你做主。当你感觉我变大的时候,你可以找一个大人来帮忙。你也可以深吸一口气,然后像小龙一样把它呼出来,让自己冷静下来。在地上跺跺脚可以帮助我把能量释放出来。用你的话说出来,比如“你推倒了我的塔,我很生气!”,这是一件非常厉害的事情。

我不是一种“坏”的感觉。我的工作是帮助你,告诉你有些事情感觉不对或者不公平。一旦你听了我的话,让你的身体平静下来,我们就可以一起解决问题。你所有的感觉都是可以的,我只是其中之一。

惊人事实

关于

愤怒是一种基本的人类情感,其特征是对于你认为故意对你造成伤害的某人或某事产生敌对情绪。它通常表现为挫败感、怨恨或敌意,并可能触发身体的‘战或逃’反应。

阐述 350 公元前
研究 1872
识别 1972

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问题 1 的 3

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