我是挫败感

你好！我叫挫败感。当事情变得很困难或者不如你所愿时，你就会有这种感觉。比如，当你的积木塔倒塌了，或者你拉不上拉链时，我就会出现，让你的身体感到紧绷和发热。

感觉到我是没关系的，但我不会待太久。当我来的时候，你可以像吹生日蜡烛一样，慢慢地深吸一口气再呼出来。你也可以向大人求助，或者过一会儿再试一次。这样做能帮助我离开，也能帮助你学会做困难的事情！

形成 1939
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