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Illustration of Frustration

挫折

挫折是一种对阻碍的情绪反应,通常与愤怒和失望有关,当个人无法达到预期结果时产生。

阅读于 K-2年级 收听于 K–3

打印与创作

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故事

你好,我是挫败感

你好。我的名字叫挫败感。当你非常努力地想做一件事,但就是做不成时,你就会有那种又紧又热的感觉。就像你的鞋带打结了,或者你无法把拼图拼好一样。当事情变得困难时,我就会出现。

我拜访每一个人。当你学习骑自行车时,你可能会感觉到我,因为你总是在摇晃。或者当你正在建造有史以来最高的积木塔,而它突然倒塌时。我就是那种让你想大喊“我放弃了!”并跺脚的感觉。有时候,我让你想哭,因为你想做的事情感觉不可能完成。我只是一个你正在努力的标志。

当我变得非常大时,就很难思考了。那是休息的好时机。你可以做三次深而慢的呼吸——用鼻子吸气,用嘴巴呼气。你也可以向大人寻求一点帮助,或者尝试用一种新的方式来看待问题。有时,只要走开一分钟,就能帮助我缩小到更小的尺寸,让你更容易再试一次。

我不仅仅是一种糟糕的感觉。我在这里是为了帮助你成长。我向你展示了对你来说重要的事情,并帮助你建立一种叫做“耐心”的超能力。当你最终做对时,你会感到非常自豪。我帮助你成为一个不放弃困难事情的优秀问题解决者。

惊人事实

关于

挫折是一种对阻碍的情绪反应,通常与愤怒和失望有关,当个人无法达到预期结果时产生。

形成 1939

参加测验

问题 1 的 4

当什么事情发生时,你可能会感觉到挫败感?

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