الغيرة

مرحباً، أنا الغيرة. سأقدم نفسي ليس كوحش، بل كرسول. أنا ذلك الشعور المشدود والحار الذي تشعر به في معدتك عندما ترى صديقك المفضل يضحك في حفلة مبيت لم تتم دعوتك إليها. أنا سيل الأسئلة في رأسك: "هل يستمتعون بوقتهم أكثر بدوني؟ هل يحبون صديقهم الجديد أكثر مني؟". أظهر عندما تشعر أن شيئًا تهتم به - صداقة، أو مكان في الفريق، أو مكانتك في العائلة - مهدد بالضياع. أنا هنا لأخبرك أن شيئًا مهمًا بالنسبة لك قد بدأ يفلت من بين يديك.

في البداية، يمكنني أن أجعلك ترغب في فعل أشياء ستندم عليها، مثل قول شيء مؤذٍ أو معاملة شخص ما بصمت. لكن هذا مجرد جرس إنذار أولي. إذا استمعت عن كثب، فأنا في الحقيقة أطلب منك أن تكتشف ما يحدث. يمكنني أن أدفعك للتحدث مع صديقك وتقول: "مرحباً، شعرت بأنني مستبعد عندما رأيت صور حفلة المبيت". بدلاً من السماح لي ببناء جدار بينكما، يمكنك استخدامي كسبب لبناء جسر أقوى. يمكنني أن أعلمك ما تقدره أكثر ومساعدتك على تعلم كيفية التعبير عن مشاعرك، محولاً لحظة من عدم الأمان إلى فرصة للصدق وصداقة أقوى.