التوازن

لقد اعتدت أن أشعر وكأنني بهلوان أحاول التلاعب بعدد كبير جدًا من الكرات في الهواء: الواجبات المنزلية، وتدريب كرة القدم، والأعمال المنزلية، والتسكع مع الأصدقاء، والاسترخاء فقط. الموازنة هي مهارة معرفة كيفية إعطاء ما يكفي من الوقت والطاقة لجميع الأجزاء المهمة في حياتي، حتى لا أسقط أيًا من الكرات. الأمر أشبه بالتأكد من أن كل شريحة من "فطيرة" حياتي - المدرسة والمرح والأسرة والصحة - تحصل على حصة عادلة.

في الشهر الماضي، أصبحت مهووسًا بلعبة فيديو جديدة وقضيت كل وقت فراغي في لعبها. تراجعت درجاتي، وكنت متعبًا جدًا لكرة القدم، وكنت ألغي مواعيدي مع أصدقائي باستمرار. شعرت بالتوتر والذنب. هذا ما يحدث عندما تكون الأمور غير متوازنة. عندما أقوم بعمل أفضل في الموازنة، أشعر بمزيد من السيطرة وأقل قلقًا لأنني أعلم أنني أهتم بمسؤولياتي بينما لا أزال أخصص وقتًا للمرح.

أولاً، أحضر قطعة من الورق وأضع قائمة بـ "صخوري الكبيرة" - وهي أهم الأشياء مثل المدرسة والأسرة والأصدقاء والهوايات والراحة. ثم، ألقي نظرة على أسبوعي باستخدام مخطط. أحدد الأوقات التي لا يمكنني تغييرها، مثل المدرسة والتدريب. هذا يوضح لي وقت فراغي الحقيقي. بعد ذلك، أبدأ في جدولة "صخوري الكبيرة" الأخرى في تلك الأماكن المفتوحة، مثل تخصيص ساعة للواجبات المنزلية بعد المدرسة، والتخطيط لليلة ألعاب مع عائلتي، والتأكد من أن لدي وقتًا للاسترخاء فقط. لقد تعلمت أيضًا أن أكون مرنًا؛ إذا استغرق الواجب المنزلي وقتًا أطول، فقد أضطر إلى تقصير وقت لعبة الفيديو، وهذا أمر مقبول.

إن موازنة حياتي لا تتعلق بإنشاء جدول زمني مثالي وصارم. إنها تتعلق بالتأكد من أنني لا أهمل أي شيء مهم. عندما تكون حياتي أكثر توازنًا، يكون لدي المزيد من الطاقة، وأشعر بتوتر أقل، وأستمتع بوقت فراغي أكثر لأنني لست قلقًا بشأن الأشياء التي يجب أن أفعلها. هذا يساعدني على أن أكون طالبًا أفضل، وصديقًا يمكن الاعتماد عليه، وشخصًا أكثر سعادة بشكل عام.