تنظيف الأسنان

أولاً، أذهب إلى الحمام وأحضر فرشاة أسناني الخاصة. أختار معجون أسناني المفضل—طعمه لذيذ مثل الفراولة! يساعدني شخص بالغ في وضع القليل منه، بحجم حبة بازلاء صغيرة، على فرشتي.

أضع الفرشاة في فمي وأقوم بعمل دوائر صغيرة على كل أسناني—تلك الموجودة في الأمام، وفي الخلف، وعلى الأسطح التي أمضغ بها. بعد أن أنظف أسناني لبعض الوقت، أبصق معجون الأسنان الرغوي في الحوض. ثم آخذ رشفة صغيرة من الماء، وأمضمضها، وأبصق مرة أخرى لأجعل فمي يشعر بالانتعاش والنظافة.

إن تنظيف أسناني كل يوم يساعد على إبقائها قوية وصحية. عندما تكون أسناني نظيفة، يمكنني أن أمضغ طعامي بسهولة وأبتسم ابتسامة كبيرة ومشرقة. هذا يجعل فمي سعيدًا وصحيًا.