রাগ

নমস্কার, আমি রাগ. তুমি আমাকে কোনো দৈত্য হিসেবে ভেবো না, বরং একজন বার্তাবাহক হিসেবে দেখো. আমার সাথে তোমার নিশ্চয়ই আগে দেখা হয়েছে. আমি সেই গরম, চাপা অনুভূতি যা তোমার ভেতর দিয়ে বয়ে যায় যখন তোমার ভাই তোমার প্রিয় হেডফোন ভেঙে ফেলে, অথবা যখন তোমার দলের কেউ অন্যায়ভাবে খেলে. আমি তখনই আসি যখন কিছু একটা ভুল, অন্যায্য বা হতাশাজনক হয়. আমার কাজ হলো তোমাকে নিজের জন্য দাঁড়ানোর এবং কোনো সমস্যার সমাধান করার শক্তি দেওয়া. আমি তোমাকে দেখাতে আসি যে কোনো কিছুর পরিবর্তন প্রয়োজন, এবং সেই পরিবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি আমিই জোগান দিই.

একবার স্কুলে একটি শিশুকে কোনো কিছুর জন্য অন্যায়ভাবে দোষী সাব্যস্ত করা হয়েছিল. আমি তখন একটি বিভ্রান্তিকর, অপ্রতিরোধ্য ঝড়ের মতো এসেছিলাম, যার ফলে শিশুটি চিৎকার করে উঠতে চেয়েছিল. কিন্তু এরপরই আসল পরিবর্তনটা ঘটল. শিশুটি একটি গভীর শ্বাস নিল এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করল, 'ঠিক আছে, রাগ, তুমি আমাকে কী বলার চেষ্টা করছ?' সেই মুহূর্তে সে বুঝতে পারল যে আমি শুধু হইচই নই; আমি অন্যায়কে নির্দেশ করার একটি সংকেত. এরপর সে আমার দেওয়া শক্তি চিৎকার করার জন্য ব্যবহার না করে, শান্তভাবে এবং পরিষ্কারভাবে শিক্ষকের কাছে নিজের পক্ষ ব্যাখ্যা করার জন্য ব্যবহার করল. এইভাবেই আমার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হওয়া থেকে শিশুটি আমার সাথে একজন সঙ্গী হিসেবে কাজ করতে শিখল. আমার কথা শোনার ফলে শুধু সমস্যার সমাধানই হলো না, বরং শিশুটি নিজেকে শক্তিশালী এবং নিয়ন্ত্রণে অনুভব করল. সময়ের সাথে সাথে আমি শিখেছি যে আমাকে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারলে, তা বৃদ্ধির একটি শক্তিশালী হাতিয়ার হতে পারে.