উদ্বেগ

হ্যালো! আমার নাম উদ্বেগ। আমি এমন একটা অনুভূতি যা তোমার পেটে প্রজাপতির মতো ওড়াওড়ি করাতে পারে আর তোমার হৃৎপিণ্ডকে ছোট ড্রামের মতো বাজাতে পারে। আমি হলাম চিন্তিত বা নার্ভাস হওয়ার অনুভূতি, বিশেষ করে যখন তুমি নতুন বা একটু ভয়ের কিছু করতে যাচ্ছো।

আমি প্রায়ই স্কুলের প্রথম দিনে আসি, যখন তুমি এখনও কাউকে চেনো না। আমি তখনও আসতে পারি যখন তোমাকে পুরো ক্লাসের সামনে কথা বলতে হয়, বা যখন তুমি প্রথমবার ট্রেনিং হুইল ছাড়া সাইকেল চালানো শিখছো। যখন পরিস্থিতি অনিশ্চিত মনে হয়, তখন হাজির হওয়াই আমার কাজ।

যখন আমি আসি, তখন আমাকে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। তুমি কয়েকটা ধীর, গভীর শ্বাস নিতে পারো—যেমন একটা সুন্দর ফুলের গন্ধ নিচ্ছো আর তারপর জন্মদিনের মোমবাতি নেভাচ্ছো। তুমি একজন প্রাপ্তবয়স্ককে বলতে পারো তোমার কেমন লাগছে, অথবা তোমার প্রিয় নরম খেলনাটাকে খুব শক্ত করে জড়িয়ে ধরতে পারো। এতে আমি শান্ত হতে পারি।

আমার একটা গোপন কাজ আছে। আমার কাজ হলো তোমাকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করা। আমি একটা ছোট অ্যালার্মের মতো যা তোমাকে মনোযোগ দিতে বলে। আমাকে শুনে তুমি আরও সাহসী এবং শক্তিশালী হতে পারো। আমাকে বোঝা তোমাকে বড় হতে এবং নতুন, চমৎকার জিনিস চেষ্টা করতে সাহায্য করে! আমি তোমার সাথে কাজ করতে শিখছি, এবং তুমি বড় হওয়ার সাথে সাথে আমার গল্পও চলছে।