উদ্বেগ
উদ্বেগ একটি স্বাভাবিক মানবিক আবেগ যা উত্তেজনা…
পড়া হচ্ছে ক্লাস ৩-৫ শুনছে শ্রেণী ১–৫
মুদ্রণ করুন এবং তৈরি করুন
উত্তর কী·কোন প্রস্তুতি নেই·একাউন্ট সহ বিনামূল্যে
22 কর্মপত্র · উত্তর কী · সম্পূর্ণ গল্প · কুইজ · বয়স 8-10 · CEFR B1
এছাড়াও 27 ভাষায় 279,000+ আরও গল্প, প্রতিটির জন্য অডিও এবং সবার জন্য প্রিন্টেবল যুক্ত হয়েছে।
শুধু উদ্বেগ চান?
ওহে! তুমি হয়তো আমার নাম জানো না, কিন্তু তুমি আমাকে আগে অবশ্যই অনুভব করেছ। আমি হলাম দুশ্চিন্তা। আমি তোমার পেটের মধ্যে সেই তিরতির করা, লাফানো অনুভূতি যা তুমি নতুন কিছু করার আগে অনুভব করো, যেমন তৃতীয় শ্রেণিতে ভর্তি হওয়া বা ক্লাসের সামনে কিছু বলা। মাঝে মাঝে আমি তোমার হৃদস্পন্দন খুব দ্রুত করে দিই এবং তোমার হাতের তালু ঘামে ভিজিয়ে দিই। আমার কাজ হলো তোমাকে বড় মুহূর্তগুলোর জন্য প্রস্তুত করা, কিন্তু কখনও কখনও আমি একটু বেশিই সরব হয়ে উঠি। আমিই সেই উদ্বিগ্ন হওয়ার অনুভূতি।
আমি সবার কাছেই যাই, এবং আমার একজন সঙ্গী, লিওর সাথে আমার সবচেয়ে বড় মুহূর্তগুলো মনে আছে। আমি ১২ই অক্টোবর সেখানে ছিলাম যখন তাকে আগ্নেয়গিরি নিয়ে তার বিজ্ঞান প্রকল্পটি উপস্থাপন করতে হয়েছিল; আমি তার গলা দিয়ে স্বর বের হতে দিচ্ছিলাম না। আমি তার ফুটবল খেলার ট্রায়ালের সময়ও হাজির হয়েছিলাম, তার পা কাঁপিয়ে দিয়েছিলাম কারণ সে বলটা ফসকে যাওয়ার ভয়ে খুব চিন্তিত ছিল। এমনকি আমি মজার সময়েও হাজির হই, যেমন জন্মদিনের পার্টিতে যখন লিও অনেক বাচ্চাকে চেনে না। আমি তাকে খুব লাজুক করে তুলি এবং সে তার মায়ের পিছনে লুকিয়ে থাকতে চায়।
কিছুদিন পর্যন্ত, লিও আমার আসাটা পছন্দ করত না। কিন্তু তারপর, সে আমাকে শান্ত করার জন্য কিছু আশ্চর্যজনক কৌশল শিখেছিল। যখনই সে অনুভব করত যে আমি খুব শক্তিশালী হয়ে উঠছি, তখনই সে তিনটি ধীর, গভীর 'ড্রাগন শ্বাস' নিতে শিখেছিল। এটা তার বুকের জন্য একটি উষ্ণ আলিঙ্গনের মতো মনে হতো। সে তার বাবাকে আমার সম্পর্কে বলতেও শুরু করেছিল, এবং শুধু তার উদ্বেগ নিয়ে কথা বলাতেই সেগুলো ছোট মনে হতে লাগল। ২রা মে তার বড় পিয়ানো পরিবেশনার আগেও আমি সেখানে ছিলাম, কিন্তু এবার সে ফিসফিস করে বলল, 'ঠিক আছে, দুশ্চিন্তা, আমরা এটা একসাথে করতে পারি।' এবং সে খুব সুন্দরভাবে বাজিয়েছিল।
হ্যালো, আমি তোমার চিন্তার পেট
ওহে! তুমি হয়তো আমার নাম জানো না, কিন্তু তুমি আমাকে আগে অবশ্যই অনুভব করেছ। আমি হলাম দুশ্চিন্তা। আমি তোমার পেটের মধ্যে সেই তিরতির করা, লাফানো অনুভূতি যা তুমি নতুন কিছু করার আগে অনুভব করো, যেমন তৃতীয় শ্রেণিতে ভর্তি হওয়া বা ক্লাসের সামনে কিছু বলা। মাঝে মাঝে আমি তোমার হৃদস্পন্দন খুব দ্রুত করে দিই এবং তোমার হাতের তালু ঘামে ভিজিয়ে দিই। আমার কাজ হলো তোমাকে বড় মুহূর্তগুলোর জন্য প্রস্তুত করা, কিন্তু কখনও কখনও আমি একটু বেশিই সরব হয়ে উঠি। আমিই সেই উদ্বিগ্ন হওয়ার অনুভূতি।
আমি সবার কাছেই যাই, এবং আমার একজন সঙ্গী, লিওর সাথে আমার সবচেয়ে বড় মুহূর্তগুলো মনে আছে। আমি ১২ই অক্টোবর সেখানে ছিলাম যখন তাকে আগ্নেয়গিরি নিয়ে তার বিজ্ঞান প্রকল্পটি উপস্থাপন করতে হয়েছিল; আমি তার গলা দিয়ে স্বর বের হতে দিচ্ছিলাম না। আমি তার ফুটবল খেলার ট্রায়ালের সময়ও হাজির হয়েছিলাম, তার পা কাঁপিয়ে দিয়েছিলাম কারণ সে বলটা ফসকে যাওয়ার ভয়ে খুব চিন্তিত ছিল। এমনকি আমি মজার সময়েও হাজির হই, যেমন জন্মদিনের পার্টিতে যখন লিও অনেক বাচ্চাকে চেনে না। আমি তাকে খুব লাজুক করে তুলি এবং সে তার মায়ের পিছনে লুকিয়ে থাকতে চায়।
কিছুদিন পর্যন্ত, লিও আমার আসাটা পছন্দ করত না। কিন্তু তারপর, সে আমাকে শান্ত করার জন্য কিছু আশ্চর্যজনক কৌশল শিখেছিল। যখনই সে অনুভব করত যে আমি খুব শক্তিশালী হয়ে উঠছি, তখনই সে তিনটি ধীর, গভীর 'ড্রাগন শ্বাস' নিতে শিখেছিল। এটা তার বুকের জন্য একটি উষ্ণ আলিঙ্গনের মতো মনে হতো। সে তার বাবাকে আমার সম্পর্কে বলতেও শুরু করেছিল, এবং শুধু তার উদ্বেগ নিয়ে কথা বলাতেই সেগুলো ছোট মনে হতে লাগল। ২রা মে তার বড় পিয়ানো পরিবেশনার আগেও আমি সেখানে ছিলাম, কিন্তু এবার সে ফিসফিস করে বলল, 'ঠিক আছে, দুশ্চিন্তা, আমরা এটা একসাথে করতে পারি।' এবং সে খুব সুন্দরভাবে বাজিয়েছিল।
দেখো, আমি আসলে কোনো খারাপ কিছু নই। আমি অনেকটা স্মোক অ্যালার্মের মতো, তোমাকে সতর্ক করার চেষ্টা করি যে গুরুত্বপূর্ণ কিছু ঘটছে। আমি আজও মানুষকে সাহায্য করে চলেছি, যেমন পরীক্ষার জন্য কঠোরভাবে পড়াশোনা করার জন্য অতিরিক্ত শক্তি জুগিয়ে বা রাস্তা পার হওয়ার আগে দুদিকে তাকাতে মনে করিয়ে দিয়ে। আমার কথা শোনা, কিন্তু আমাকে কর্তা হতে না দেওয়া, একটি বিশেষ দক্ষতা। এটি লিওর মতো বাচ্চাদের আরও সাহসী, চিন্তাশীল এবং যেকোনো কিছুর জন্য প্রস্তুত হতে সাহায্য করে।
অবিশ্বাস্য তথ্য
সম্পর্কে
উদ্বেগ একটি স্বাভাবিক মানবিক আবেগ যা উত্তেজনা, চিন্তিত ভাবনা এবং রক্তচাপের সাময়িক বৃদ্ধির মতো শারীরিক পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি একটি ভবিষ্যৎ-কেন্দ্রিক মানসিক অবস্থা যা সম্ভাব্য, আসন্ন নেতিবাচক ঘটনাগুলির জন্য প্রস্তুতির সাথে যুক্ত।
কুইজ নিন
প্রশ্ন 1 এর 5
লিও তার আগ্নেয়গিরি নিয়ে বিজ্ঞান প্রজেক্ট কবে উপস্থাপন করেছিল?
পরবর্তী অনুসন্ধান করুন
আরও কিছু করতে চান?
অন্বেষণের বাইরে যান। এমন সরঞ্জামগুলি আনলক করুন যা প্রতিটি গল্পকে বাস্তব শেখার মধ্যে রূপান্তরিত করে।
পরিবারের জন্য Storypie Plus
পূর্ণ গল্প, কুইজ এবং প্রিন্টেবল। রাতের এবং গাড়ির যাত্রা, সাজানো।
- অসীম অডিও গল্প
- ক্রিয়েট মোড: আপনার সন্তান গল্পে তারকা
- অফলাইন ডাউনলোড
- প্রিন্টেবল ওয়ার্কশিট এবং রঙ করার পৃষ্ঠা
স্কুলের জন্য কেন Storypie
ছাত্ররা যুক্ত। কয়েক সেকেন্ডে প্রস্তুতি। সন্ধ্যাগুলি আপনার কাছে ফিরে।
- কর্মপত্র ও কুইজ
- ক্লাসরুম ব্যবস্থাপনা
- গঠনমূলক মূল্যায়ন
- কাস্টম পাঠ্যক্রম ও পাঠ পরিকল্পনা
- 27 ভাষা
হোমস্কুলের জন্য কেন Storypie
পাঠ্যক্রম সম্পন্ন। তারা আরও চাইবে। আপনার দিনে ঘণ্টা ফিরে।
- কর্মপত্র জেনারেটর
- প্রথম-পার্শ্বের অডিও গল্প
- নির্মিত বোঝাপড়ার কুইজ
- কাস্টম পাঠ্যক্রম ও পাঠ পরিকল্পনা
- মুদ্রণ ও যান কার্যক্রম