Condición Física

Siente el latido en tu pecho después de una gran carrera, el poder en tus brazos mientras trepas a un árbol y la respiración profunda y satisfactoria que tomas cuando te has esforzado al máximo. Estoy ahí cuando saltas para atrapar una pelota, nadas a través de un lago fresco o bailas hasta marearte de alegría. Durante miles de años, he sido un compañero silencioso de la humanidad, ayudándote a sobrevivir, trabajar y jugar. Soy la maravillosa sensación de un cuerpo fuerte, capaz y listo para la aventura. Soy la Condición Física.

Mi historia comienza mucho antes de que existieran los gimnasios o los equipos deportivos. En la era Paleolítica, yo era una herramienta para la supervivencia. Los humanos me necesitaban para cazar, recolectar alimentos y escapar del peligro. No existía el "entrenamiento", ¡la vida misma era el entrenamiento!. Pero la gente realmente comenzó a notarme y a celebrarme en lugares como la Antigua Grecia. A partir del año 776 a.C., celebraban un gran festival en mi honor llamado los Juegos Olímpicos. En sus ciudades, construyeron lugares especiales llamados gimnasios donde los hombres hacían ejercicio, pero también hablaban de grandes ideas. Filósofos como Platón creían que un cuerpo fuerte era tan importante como una mente aguda. Los antiguos romanos también eran mis admiradores, pero principalmente por razones militares. Sabían que para construir un imperio poderoso, necesitaban soldados fuertes que pudieran marchar por millas, y entrenaban a sus legiones sin descanso.

Después de la caída del Imperio Romano, me volví un poco menos formal. Durante la Edad Media, yo era principalmente para los caballeros que entrenaban para la batalla o para la gente común que trabajaba duro en las granjas. Pero durante el Renacimiento, a partir del siglo XIV, la gente redescubrió el arte y las ideas de los antiguos griegos, y comenzaron a pensar de nuevo en la belleza y el potencial del cuerpo humano. Mi gran regreso comenzó en el siglo XIX. En Alemania, un hombre llamado Friedrich Ludwig Jahn se hizo conocido como el "padre de la gimnasia" por crear rutinas de ejercicio y equipamiento para ayudar a fortalecer a los jóvenes. Sus ideas se extendieron y la gente comenzó a formar clubes dedicados a mí. En 1844, se fundó la YMCA en Londres, creando lugares seguros para que las personas mejoraran su espíritu, mente y cuerpo, ¡y ahí es donde yo encajo!.

El siglo XX fue cuando me convertí en una superestrella. Después de que un estudio en la década de 1950 mostrara que los niños estadounidenses no estaban tan en forma como los niños en Europa, el presidente Dwight D. Eisenhower creó el Consejo Presidencial sobre la Condición Física Juvenil el 15 de julio de 1956, para que todos se movieran. Luego, en la década de 1970, una fiebre por trotar y correr se extendió por todo el mundo. La gente descubrió que yo no era solo para súper atletas; ¡era para todos!. Hoy, puedes encontrarme en cualquier lugar. Estoy en la concentración de una postura de yoga, el trabajo en equipo de un partido de fútbol, la libertad del skateboarding o la simple diversión de un paseo familiar. No se trata de ser el más rápido o el más fuerte. Soy tu compañero en la salud, dándote la energía para aprender, crear y vivir tu vida al máximo. Cuidar tu cuerpo es la mejor manera de celebrar estar vivo, y estaré contigo en cada paso, salto y brinco del camino.