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Condición Física
La condición física es el estado de salud y bienestar que permite a las personas realizar deportes…
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¿Alguna vez sientes un meneo feliz dentro de ti que te hace querer correr súper rápido por el pasto? ¿Sientes tu corazón latir como un pequeño tambor cuando saltas y saltas? ¡Ese sentimiento feliz, fuerte y movedizo soy yo! Te ayudo a trepar, bailar y jugar todo el día. ¡Soy el Ejercicio Físico!.
He existido por mucho, mucho tiempo. Hace mucho tiempo, antes de que existieran los pueblos, la gente me necesitaba para ser fuerte y poder correr a buscar su comida. Más tarde, en un lugar soleado llamado la Antigua Grecia, a la gente le gustaba tanto que crearon juegos especiales alrededor del siglo octavo antes de Cristo para ver quién podía correr más rápido. En otros lugares, como la Antigua Roma, ayudé a los soldados a ser lo suficientemente fuertes como para marchar durante muchos días. Todos ellos sabían que mover sus cuerpos los hacía sentir genial.
Hoy, soy tu amigo cuando juegas a las traes, andas en tu patín o estiras tus brazos muy alto hacia el cielo. Soy la fuerza en tus piernas cuando pateas una pelota y la diversión que sientes cuando bailas tu canción favorita. Cuando juegas conmigo, estás ayudando a tu cuerpo a crecer sano y fuerte, y a que tu corazón esté feliz. Entonces, ¿qué estamos esperando? ¡Vamos a jugar!.
La historia del ejercicio físico
¿Alguna vez sientes un meneo feliz dentro de ti que te hace querer correr súper rápido por el pasto? ¿Sientes tu corazón latir como un pequeño tambor cuando saltas y saltas? ¡Ese sentimiento feliz, fuerte y movedizo soy yo! Te ayudo a trepar, bailar y jugar todo el día. ¡Soy el Ejercicio Físico!.
He existido por mucho, mucho tiempo. Hace mucho tiempo, antes de que existieran los pueblos, la gente me necesitaba para ser fuerte y poder correr a buscar su comida. Más tarde, en un lugar soleado llamado la Antigua Grecia, a la gente le gustaba tanto que crearon juegos especiales alrededor del siglo octavo antes de Cristo para ver quién podía correr más rápido. En otros lugares, como la Antigua Roma, ayudé a los soldados a ser lo suficientemente fuertes como para marchar durante muchos días. Todos ellos sabían que mover sus cuerpos los hacía sentir genial.
Hoy, soy tu amigo cuando juegas a las traes, andas en tu patín o estiras tus brazos muy alto hacia el cielo. Soy la fuerza en tus piernas cuando pateas una pelota y la diversión que sientes cuando bailas tu canción favorita. Cuando juegas conmigo, estás ayudando a tu cuerpo a crecer sano y fuerte, y a que tu corazón esté feliz. Entonces, ¿qué estamos esperando? ¡Vamos a jugar!.
Datos sorprendentes
Acerca de
La condición física es el estado de salud y bienestar que permite a las personas realizar deportes, ocupaciones y actividades diarias. Generalmente se logra a través de una nutrición adecuada, ejercicio físico de moderado a vigoroso y un descanso suficiente.
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