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Respuesta de lucha o huida
La respuesta de lucha o huida es una reacción fisiológica que ocurre en respuesta a un evento percibido como…
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¡Hola!. Mi nombre es la Respuesta de Lucha o Huida. Soy un ayudante especial dentro de tu cuerpo que aparece cuando algo se siente aterrador o sorprendente. ¡Mi único trabajo es prepararte para estar a salvo!.
Imagina que un globo grande explota justo detrás de ti, ¡BANG!. Ese soy yo, encendiéndome como un interruptor de luz. Hago que tu corazón lata súper rápido y que tu respiración se acelere para darte un estallido de energía. Esto te ayuda a decidir si necesitas huir rápido (huida) o enfrentar lo que está sucediendo (lucha). Siempre estoy aquí para protegerte, incluso hoy. A medida que creces, aprendes a reconocerme. Aprendes que cuando tu corazón late rápido, puedes respirar hondo para calmarte. Entender mi trabajo te ayuda a ser valiente todos los días.
La Respuesta de Lucha o Huida
¡Hola!. Mi nombre es la Respuesta de Lucha o Huida. Soy un ayudante especial dentro de tu cuerpo que aparece cuando algo se siente aterrador o sorprendente. ¡Mi único trabajo es prepararte para estar a salvo!.
Imagina que un globo grande explota justo detrás de ti, ¡BANG!. Ese soy yo, encendiéndome como un interruptor de luz. Hago que tu corazón lata súper rápido y que tu respiración se acelere para darte un estallido de energía. Esto te ayuda a decidir si necesitas huir rápido (huida) o enfrentar lo que está sucediendo (lucha). Siempre estoy aquí para protegerte, incluso hoy. A medida que creces, aprendes a reconocerme. Aprendes que cuando tu corazón late rápido, puedes respirar hondo para calmarte. Entender mi trabajo te ayuda a ser valiente todos los días.
Datos sorprendentes
Acerca de
La respuesta de lucha o huida es una reacción fisiológica que ocurre en respuesta a un evento percibido como dañino, un ataque o una amenaza para la supervivencia, preparando al cuerpo para confrontar el peligro o huir de él.
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