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Réponse combat-fuite
La réponse combat-fuite est une réaction physiologique qui se produit en réponse à un événement perçu comme…
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Bonjour. Mon nom est Lutte-ou-Fuite. Je suis une aide spéciale à l'intérieur de toi qui se réveille quand tu es surpris ou que tu as peur. Je suis le sentiment qui te donne envie de courir très vite ou de rester très, très immobile.
Quand tu vois quelque chose qui te surprend, comme un gros chien qui aboie fort, je me mets au travail. Je fais battre ton cœur boum-boum-boum, comme un tambour. Cela prépare ton corps soit à fuir le chien (c'est la « fuite »), soit à être courageux et à tenir bon (c'est la « lutte »).
Une fois que la chose effrayante est partie, mon travail est terminé. Je t'aide à prendre une grande et profonde respiration et à te sentir de nouveau calme. Je suis là pour te garder en sécurité, et ce n'est pas grave quand j'apparais. Je suis le super-pouvoir de ton corps.
Bonjour, je suis la Lutte-ou-Fuite
Bonjour. Mon nom est Lutte-ou-Fuite. Je suis une aide spéciale à l'intérieur de toi qui se réveille quand tu es surpris ou que tu as peur. Je suis le sentiment qui te donne envie de courir très vite ou de rester très, très immobile.
Quand tu vois quelque chose qui te surprend, comme un gros chien qui aboie fort, je me mets au travail. Je fais battre ton cœur boum-boum-boum, comme un tambour. Cela prépare ton corps soit à fuir le chien (c'est la « fuite »), soit à être courageux et à tenir bon (c'est la « lutte »).
Une fois que la chose effrayante est partie, mon travail est terminé. Je t'aide à prendre une grande et profonde respiration et à te sentir de nouveau calme. Je suis là pour te garder en sécurité, et ce n'est pas grave quand j'apparais. Je suis le super-pouvoir de ton corps.
Des faits incroyables
À propos
La réponse combat-fuite est une réaction physiologique qui se produit en réponse à un événement perçu comme nuisible, une attaque ou une menace pour la survie, préparant le corps à affronter le danger ou à le fuir.
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