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Réponse combat-fuite
La réponse combat-fuite est une réaction physiologique qui se produit en réponse à un événement perçu comme…
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Salut ! Mon nom est la Réponse de Lutte ou de Fuite. Je suis une aide spéciale à l'intérieur de ton corps qui apparaît quand quelque chose semble effrayant ou surprenant. Mon seul travail est de te préparer à être en sécurité !.
Imagine qu'un gros ballon éclate juste derrière toi — BANG !. C'est moi, qui m'allume comme un interrupteur. Je fais battre ton cœur très vite et ta respiration s'accélère pour te donner un regain d'énergie. Cela t'aide à décider si tu dois t'enfuir rapidement (fuite) ou faire face à ce qui se passe (lutte).
Je suis toujours là pour t'aider à rester en sécurité. Apprendre à me connaître, c'est comme apprendre à connaître un super-héros qui vit à l'intérieur de toi. Comprendre pourquoi ton corps réagit de cette façon peut t'aider à te sentir courageux même quand tu as peur.
La Réponse de Lutte ou de Fuite
Salut ! Mon nom est la Réponse de Lutte ou de Fuite. Je suis une aide spéciale à l'intérieur de ton corps qui apparaît quand quelque chose semble effrayant ou surprenant. Mon seul travail est de te préparer à être en sécurité !.
Imagine qu'un gros ballon éclate juste derrière toi — BANG !. C'est moi, qui m'allume comme un interrupteur. Je fais battre ton cœur très vite et ta respiration s'accélère pour te donner un regain d'énergie. Cela t'aide à décider si tu dois t'enfuir rapidement (fuite) ou faire face à ce qui se passe (lutte).
Je suis toujours là pour t'aider à rester en sécurité. Apprendre à me connaître, c'est comme apprendre à connaître un super-héros qui vit à l'intérieur de toi. Comprendre pourquoi ton corps réagit de cette façon peut t'aider à te sentir courageux même quand tu as peur.
Des faits incroyables
À propos
La réponse combat-fuite est une réaction physiologique qui se produit en réponse à un événement perçu comme nuisible, une attaque ou une menace pour la survie, préparant le corps à affronter le danger ou à le fuir.
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