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Hydratation (Eau Potable)
L'hydratation est le processus d'absorption de l'eau et de remplacement des fluides perdus par le corps.
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Mon corps a besoin d'eau pour se sentir bien et avoir de l'énergie pour jouer. Boire de l'eau m'aide à courir super vite et à sauter super haut. Quand je bois de l'eau, je donne à mon corps un coup de pouce spécial, ce qui m'aide à avoir de grandes pensées et à devenir fort.
Voici comment je donne à mon corps l'eau dont il a besoin. Quand je me réveille, je prends quelques gorgées d'eau pour commencer ma journée. J'ai demandé à un adulte une gourde amusante que je peux garder avec moi. Quand j'ai soif ou que j'ai chaud en jouant, c'est mon corps qui me dit qu'il est temps de boire plus d'eau !
Boire de l'eau est important tous les jours. Cela garde mon corps en bonne santé et heureux pour que je puisse m'amuser à la maison et à l'école. Rester hydraté m'aide à me sentir au mieux de ma forme toute la journée.
La super boisson de ton corps
Mon corps a besoin d'eau pour se sentir bien et avoir de l'énergie pour jouer. Boire de l'eau m'aide à courir super vite et à sauter super haut. Quand je bois de l'eau, je donne à mon corps un coup de pouce spécial, ce qui m'aide à avoir de grandes pensées et à devenir fort.
Voici comment je donne à mon corps l'eau dont il a besoin. Quand je me réveille, je prends quelques gorgées d'eau pour commencer ma journée. J'ai demandé à un adulte une gourde amusante que je peux garder avec moi. Quand j'ai soif ou que j'ai chaud en jouant, c'est mon corps qui me dit qu'il est temps de boire plus d'eau !
Boire de l'eau est important tous les jours. Cela garde mon corps en bonne santé et heureux pour que je puisse m'amuser à la maison et à l'école. Rester hydraté m'aide à me sentir au mieux de ma forme toute la journée.
Des faits incroyables
À propos
L'hydratation est le processus d'absorption de l'eau et de remplacement des fluides perdus par le corps. Elle est essentielle au maintien des fonctions physiologiques adéquates, notamment la régulation de la température, le transport des nutriments et la santé cellulaire.
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