Kecemasan

Hai! Kamu mungkin tidak tahu namaku, tetapi kamu pasti pernah merasakanku sebelumnya. Aku adalah Kecemasan. Aku adalah perasaan berdebar-debar dan gelisah di perutmu sebelum kamu harus melakukan sesuatu yang baru, seperti memulai kelas 3 atau berbicara di depan kelas. Terkadang aku membuat jantungmu berdebar sangat kencang dan telapak tanganmu berkeringat. Tugasku adalah mempersiapkanmu untuk momen-momen besar, tetapi terkadang aku bisa menjadi sedikit terlalu berisik. Aku adalah perasaan cemas.

Aku mengunjungi semua orang, dan aku ingat beberapa momen terbesarku bersama temanku, Leo. Aku ada di sana pada tanggal 12 Oktober saat ia harus mempresentasikan proyek sainsnya tentang gunung berapi; aku membuat suaranya terasa tercekat di tenggorokan. Aku muncul saat seleksi sepak bolanya, membuat kakinya terasa goyah karena ia sangat khawatir akan gagal menendang bola. Aku bahkan muncul di saat-saat menyenangkan, seperti di pesta ulang tahun saat Leo tidak mengenal banyak anak. Aku membuatnya merasa sangat malu dan ingin bersembunyi di belakang ibunya.

Untuk sementara waktu, Leo tidak suka saat aku datang. Tapi kemudian, ia mempelajari beberapa trik luar biasa untuk membantuku tenang. Ia belajar mengambil tiga 'napas naga' yang lambat dan dalam setiap kali ia merasakanku menjadi terlalu kuat. Rasanya seperti pelukan hangat untuk dadanya. Ia juga mulai bercerita kepada ayahnya tentangku, dan hanya dengan membicarakan kekhawatirannya membuatnya terasa lebih kecil. Aku masih ada di sana sebelum resital pianonya yang besar pada tanggal 2 Mei, tetapi kali ini ia berbisik, 'Tidak apa-apa, Kecemasan, kita bisa melakukan ini bersama.' Dan ia bermain dengan indah.

Lihat, aku sebenarnya bukan penjahat. Aku lebih seperti alarm asap, mencoba memperingatkanmu bahwa sesuatu yang penting sedang terjadi. Aku terus membantu orang-orang hari ini dengan memberi mereka energi ekstra untuk belajar giat demi ujian atau membantu mereka ingat untuk melihat ke kanan dan ke kiri sebelum menyeberang jalan. Belajar mendengarkanku tanpa membiarkanku menjadi bos adalah keterampilan khusus. Ini membantu anak-anak seperti Leo menjadi lebih berani, lebih bijaksana, dan siap untuk apa pun.