Ansia

Ciao! Forse non conosci il mio nome, ma mi hai sicuramente già sentito. Sono l'Ansia. Sono quella sensazione di sfarfallio, quel saltello nello stomaco prima di dover fare qualcosa di nuovo, come iniziare la terza elementare o parlare davanti alla classe. A volte ti faccio battere il cuore super veloce e ti faccio sudare i palmi delle mani. Il mio compito è prepararti per i momenti importanti, ma a volte posso essere un po' troppo rumorosa. Io sono la sensazione di essere ansiosi.

Faccio visita a tutti, e ricordo alcuni dei miei momenti più grandi con la mia persona, Leo. Ero lì il 12 ottobre quando ha dovuto presentare il suo progetto di scienze sui vulcani; gli ho fatto sentire la voce bloccata in gola. Mi sono presentata alle sue selezioni di calcio, facendogli sentire le gambe tremolanti perché era così preoccupato di mancare il pallone. A volte spunto fuori anche nei momenti divertenti, come a una festa di compleanno quando Leo non conosce molti bambini. Lo faccio sentire super timido e con la voglia di nascondersi dietro la sua mamma.

Per un po', a Leo non piaceva quando mi facevo viva. Ma poi, ha imparato alcuni trucchi fantastici per aiutarmi a calmarmi. Ha imparato a fare tre lenti e profondi 'respiri da drago' ogni volta che mi sentiva diventare troppo forte. Sembrava un caldo abbraccio per il suo petto. Ha anche iniziato a parlare di me a suo padre, e il solo fatto di parlare delle sue preoccupazioni le faceva sembrare più piccole. Ero ancora lì prima del suo grande saggio di pianoforte il 2 maggio, ma questa volta ha sussurrato: 'Va bene, Ansia, possiamo farcela insieme'. E ha suonato magnificamente.

Vedi, non sono davvero una cosa cattiva. Sono più simile a un allarme antincendio, che cerca di avvisarti che sta accadendo qualcosa di importante. Continuo ad aiutare le persone oggi dando loro quell'energia in più per studiare sodo per un esame o aiutandole a ricordarsi di guardare da entrambe le parti prima di attraversare la strada. Imparare ad ascoltarmi senza lasciare che io sia il capo è un'abilità speciale. Aiuta i bambini come Leo a diventare più coraggiosi, più riflessivi e pronti a tutto.