Calma

Ciao! Il mio nome è Calma. Sono la sensazione tranquilla e ferma che provi quando fai un respiro grande e lento. Mi sento come un abbraccio delicato da qualcuno che ami o un gattino morbido e assonnato che dorme sulle tue ginocchia. Aiuto il tuo corpo a sentirsi sereno.

A volte il mondo sembra troppo rumoroso o troppo veloce. Quando succede, puoi trovarmi! Prova a contare fino a tre molto lentamente: uno... due... tre. Puoi anche trovare un angolo accogliente e abbracciare il tuo peluche preferito. È lì che ti aspetterò.

Sono sempre qui per aiutarti a sentirti sereno e al sicuro. Trovarmi ti aiuta a capire le tue emozioni. Continuo ad essere qui per te, aiutandoti a crescere e a sentirti bene.