Idratazione (Acqua Potabile)

Il mio corpo ha bisogno di acqua per sentirsi bene e avere energia per giocare. Bere acqua mi aiuta a correre super veloce e a saltare super in alto. Quando bevo acqua, do al mio corpo una ricarica speciale, che mi aiuta a fare grandi pensieri e a crescere forte.

Ecco come do al mio corpo l'acqua di cui ha bisogno. Quando mi sveglio, bevo qualche sorso d'acqua per iniziare la giornata. Chiedo a un adulto una borraccia divertente che posso tenere con me. Quando ho sete o sento caldo mentre gioco, è il mio corpo che mi dice che è ora di bere altra acqua!

Bere acqua è importante perché aiuta il mio corpo a rimanere sano e felice. Mantiene il mio cervello attivo per imparare e i miei muscoli pronti per giocare. Ricordarsi di bere acqua ogni giorno è un modo semplice per prendersi cura di me.