当惑

こんにちは。君のほっぺがトマトみたいに熱くなったり、赤くなったりしたことはあるかな。それか、おなかが変な感じでそわそわしたりとか。それがぼくさ。ぼくは「恥ずかしさ」という気持ち。廊下で自分の足につまずいたり、先生を間違えて「ママ」と呼んでしまったりした時に現れるんだ。気まずい気持ちになるけど、いじわるをしに来たわけじゃないから安心してね。

ぼくは誰にでも会いに来る。学校が始まって2日目、レオくんがクラスの発表でセリフを忘れてしまって、みんながじっと見ていた時にも訪れたよ。10月15日には、マヤちゃんがお昼ご飯の時に、友達の新しい白いシャツにジュースをこぼしてしまった時にも顔を出した。彼女は消えてしまいたいくらいだったんだ。ぼくは、君が失敗したと思って、みんなに見られていると感じる、そんな瞬間に現れる。まるでスポットライトを浴びているみたいで、すごく居心地が悪い気持ちになるよね。

ぼくが現れると、隠れたくなるかもしれないけど、それは大丈夫。でも、他にもできることがあるんだ。まずは深呼吸をして、体を落ち着かせてみよう。時には、ただ笑って「おっと。」と言うのが一番いいこともある。そうすれば、周りの人に大したことじゃないって伝わるからね。ぼくが一時的な訪問者だって覚えておくのも助けになるよ。ぼくは長くはいないし、すぐにみんな（君も含めて）何があったかなんて忘れちゃうから。

不思議に思うかもしれないけど、ぼくは実は助けるためにここにいるんだ。ぼくは、他の人たちと一緒にいるためのルールを学ぶ手助けをする、君の脳の小さな警報なんだよ。ぼくを感じるということは、君が他の人のことを気にしている証拠で、それは良い友達になるための大切な部分なんだ。ぼくは今でも、人々がもっと注意深くなったり、思いやりを持ったり、誰かが恥ずかしい思いをしているのを見た時に親切になれるように手助けを続けている。だから、次にぼくが訪れたら、ぼくが成長し、学ぶための一部なんだってことを知っておいてね。