忍耐

忍耐とは、遅延、問題、または苦しみを、いらいらしたり不安になったりすることなく耐える能力です。自己制御、忍耐力、そして長期的な目標の達成に関連する、重要な社会的・情動的スキルです。

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物語

こんにちは、わたしは『にんたい』です！

こんにちは！わたしの名前は『にんたい』です。何かを待たなければいけないときに感じる、静かで穏やかな気持ちがわたしです。わたしは、あなたが辛抱強くなることを学ぶお手伝いをします。ブランコの順番を待っているとき、クッキーが焼きあがるのを待っているとき、小さな種が大きな花に育つのを待っているとき、わたしはあなたの力になれます。

ときどき、待っていると体がむずむずしたり、そわそわしたりすることがあります。誕生日が来るのを待ったり、友達が遊び終わるのを待って、すごく遊びたいおもちゃを待つのは大変です。そんな風に感じるときは、まだわたしが到着していないだけです。でも、わたしはあなたが深呼吸するのを手伝って、待つ時間を少し楽で平和なものにすることができます。

あなたはわたしがもっと強くなるのを手伝うことができます！待たなければいけないときは、10まで数えたり、静かな歌を自分に歌ってあげたり、楽しい小さなゲームを見つけたりしてみてください。あなたが落ち着いて待つ練習をするたびに、わたしはもっと大きく、強くなります。わたしは、パズルを全部完成させたり、ふらふらせずに自転車に乗れるようになったり、大きなことをやり遂げるお手伝いをします。

わたしは毎日、人々を助け続けています。わたしは、あなたが割り込まずに物語を最後まで聞くのを助けたり、絵を丁寧に描くのを助けたり、話す順番を待つのを助けたりします。待つことを手伝うことで、わたしはあなたが学び、成長し、良い友達になるのも助けています。わたしは、あなたが必要とするときはいつでもここにいます。