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Illustration of Fight-or-Flight Response

투쟁-도피 반응

투쟁-도피 반응은 해로운 사건, 공격 또는 생존에 대한 위협으로 인식되는 것에 반응하여 발생하는 생리적 반응으로, 신체가 위험에 맞서거나 그로부터 도망칠 준비를 하도록 합니다.

읽기 시간 유치원 전 청취 시 유치원–1학년

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이야기

안녕, 나는 투쟁-도피 반응이야

안녕. 내 이름은 투쟁-도피 반응이야. 나는 네가 놀라거나 무서울 때 깨어나는 몸속의 특별한 도우미란다. 나는 네가 아주 빨리 달리고 싶거나, 아주 가만히 서 있고 싶게 만드는 느낌이야.

커다란 개가 멍멍 짖는 것처럼 깜짝 놀랄 만한 것을 보면, 내가 일을 시작해. 나는 네 심장을 북처럼 쿵쿵쿵 뛰게 만들어. 이렇게 하면 네 몸이 개로부터 도망갈 준비를 하거나('도피'), 용감하게 그 자리에 서 있을('투쟁') 준비를 하게 되는 거야.

무서운 것이 사라지면 내 일은 끝나. 나는 네가 크고 깊은 숨을 쉬고 다시 차분해지도록 도와줘. 나는 너를 안전하게 지키기 위해 여기 있는 거야. 내가 나타나도 괜찮아. 나는 네 몸의 슈퍼 파워거든.

놀라운 사실

정보

투쟁-도피 반응은 해로운 사건, 공격 또는 생존에 대한 위협으로 인식되는 것에 반응하여 발생하는 생리적 반응으로, 신체가 위험에 맞서거나 그로부터 도망칠 준비를 하도록 합니다.

최초 기술 1915
용어 대중화 1932

퀴즈 풀기

질문 1 의 3

이야기 속에서 우리를 도와주는 친구의 이름은 무엇인가요?

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