투쟁-도피 반응
투쟁-도피 반응은 해로운 사건, 공격 또는 생존에 대한 위협으로 인식되는 것에 반응하여 발생하는 생리적 반응으로, 신체가 위험에 맞서거나 그로부터 도망칠 준비를 하도록 합니다.
읽기 시간 K-2학년 청취 시 K–3
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22 워크시트 · 답안지 · 전체 이야기 · 퀴즈 · 6-8세 · CEFR A2
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투쟁-도피 반응만 원하시나요?
안녕. 내 이름은 투쟁-도피 반응이야. 나는 무섭거나 놀라운 일이 생길 때 나타나는 네 몸속의 특별한 도우미란다. 내 유일한 임무는 네가 안전할 수 있도록 준비시키는 거야.
네 바로 뒤에서 커다란 풍선이 '펑' 하고 터졌다고 상상해봐. 그게 바로 나야, 전등 스위치처럼 켜지는 거지. 나는 네 심장을 아주 빨리 뛰게 하고 숨을 더 가쁘게 쉬게 해서 에너지를 솟구치게 해. 이건 네가 빨리 도망가야 할지(도피) 아니면 상황에 맞서야 할지(투쟁) 결정하는 데 도움이 돼.
나는 너를 겁주려고 나타나는 게 아니라, 너를 보호하기 위해 나타나는 거야. 심장이 두근거릴 때, 너는 심호흡을 할 수 있어. 나를 이해하면 네 몸이 단지 너를 안전하게 지키려고 노력하고 있다는 걸 알게 될 거야. 나는 네가 용감하고 강해지도록 항상 돕기 위해 여기 있단다.
안녕! 나는 투쟁-도피 반응이야
안녕. 내 이름은 투쟁-도피 반응이야. 나는 무섭거나 놀라운 일이 생길 때 나타나는 네 몸속의 특별한 도우미란다. 내 유일한 임무는 네가 안전할 수 있도록 준비시키는 거야.
네 바로 뒤에서 커다란 풍선이 '펑' 하고 터졌다고 상상해봐. 그게 바로 나야, 전등 스위치처럼 켜지는 거지. 나는 네 심장을 아주 빨리 뛰게 하고 숨을 더 가쁘게 쉬게 해서 에너지를 솟구치게 해. 이건 네가 빨리 도망가야 할지(도피) 아니면 상황에 맞서야 할지(투쟁) 결정하는 데 도움이 돼.
나는 너를 겁주려고 나타나는 게 아니라, 너를 보호하기 위해 나타나는 거야. 심장이 두근거릴 때, 너는 심호흡을 할 수 있어. 나를 이해하면 네 몸이 단지 너를 안전하게 지키려고 노력하고 있다는 걸 알게 될 거야. 나는 네가 용감하고 강해지도록 항상 돕기 위해 여기 있단다.
놀라운 사실
정보
투쟁-도피 반응은 해로운 사건, 공격 또는 생존에 대한 위협으로 인식되는 것에 반응하여 발생하는 생리적 반응으로, 신체가 위험에 맞서거나 그로부터 도망칠 준비를 하도록 합니다.
퀴즈 풀기
질문 1 의 4
이야기 속에서 '나'의 이름은 무엇인가요?
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