ഉത്കണ്ഠ

ഹായ്! എൻ്റെ പേര് ഉത്കണ്ഠ. പുതിയ എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കുകയോ പരിഭ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന വികാരമാണ് ഞാൻ. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ചിത്രശലഭങ്ങൾ പറക്കുന്നത് പോലെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇക്കിളി പോലെയോ എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഒരു ചെറിയ ചെണ്ട പോലെ ഡിം-ഡിം-ഡിം എന്ന് വേഗത്തിലാക്കും.

ആരെയും അറിയാത്ത സ്കൂളിലെ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ദിവസം ഞാൻ വന്നേക്കാം. മുതിർന്നവരുടെ കാലിന് പിന്നിൽ ഒളിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ പിന്നീട്, കളിക്കാൻ നിറമുള്ള കട്ടകളോ ഒരു നല്ല പുഞ്ചിരിയോ നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം. അപ്പോഴാണ് ഞാൻ ചെറുതാകാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

ഞാൻ വരുമ്പോൾ, ശാന്തനാകാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ സഹായിക്കാനാകും. പിറന്നാൾ മെഴുകുതിരികൾ ഊതുന്നത് പോലെ, ദീർഘവും സാവധാനത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു ശ്വാസം എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ശൂ! ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ വിഷമങ്ങൾ അകന്നുപോകാനും നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യത്തോടെ കളിക്കാനും രസിക്കാനും കഴിയും. എന്നെ ശാന്തനാക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ ഒരു പേടിസ്വപ്നമല്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, കാരണം നിങ്ങൾ എന്നെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിച്ചു.