ചുമ മറയ്ക്കുന്നത്

ചിലപ്പോൾ എൻ്റെ തൊണ്ടയിൽ ഒരു ചെറിയ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. അപ്പോൾ എനിക്കറിയാം ഒരു വലിയ ചുമ വരാൻ പോകുകയാണെന്ന്. എൻ്റെ ശരീരം സ്വയം വൃത്തിയാക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് ചുമ. ഞാൻ ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ, എൻ്റെ വായിൽ നിന്ന് കാണാൻ കഴിയാത്ത ചെറിയ കണികകൾ പുറത്തേക്ക് വരുന്നു. ഈ കണികകളിൽ അണുക്കൾ ഉണ്ടാകാം. ഞാൻ ചുമ മറച്ചില്ലെങ്കിൽ, ആ കണികകൾ വായുവിലൂടെ പറന്നുനടക്കും. അവ എൻ്റെ കൂട്ടുകാരുടെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയോ അടുത്തേക്ക് എത്താം.

ചുമ വരുമ്പോൾ ഞാൻ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് എൻ്റെ തല തിരിക്കുക എന്നതാണ്. അതിനുശേഷം, ഞാൻ എൻ്റെ കൈ ഉയർത്തി, കൈമുട്ട് മടക്കി, അതിൻ്റെ ഉള്ളിലേക്ക് ചുമയ്ക്കുന്നു. ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ 'വാമ്പയർ കഫ്' എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്. അടുത്തൊരു ടിഷ്യു ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതും ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗമാണ്. ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് വായും മൂക്കും മറയ്ക്കാം. ഉപയോഗിച്ച ടിഷ്യു ഉടൻ തന്നെ ചവറ്റുകുട്ടയിൽ ഇടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനുശേഷം കൈകൾ കഴുകണം.

കൈകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് കൈമുട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. കാരണം, കൈകൾ കളിപ്പാട്ടങ്ങളിലും വാതിലിൻ്റെ പിടികളിലും തൊടാനും കൂട്ടുകാർക്ക് ഹൈ-ഫൈവ് നൽകാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് അണുക്കൾ പടർത്താൻ കാരണമാകും. ശരിയായ രീതിയിൽ ചുമ മറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല സുഹൃത്തായി മാറുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ക്ലാസ്സ് മുറികളും വീടും എല്ലാവർക്കും പഠിക്കാനും കളിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഒരിടമാക്കി മാറ്റുന്നു.