കൈകഴുകൽ

ബ്ലോക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിക്കാനും പുറത്ത് മണ്ണിൽ കളിക്കാനും പോലെ എല്ലാം ചെയ്യാൻ എൻ്റെ കൈകൾ എന്നെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്ത രോഗാണുക്കൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ അവയിൽ പറ്റാറുണ്ട്. എൻ്റെ കൈകൾ കഴുകുന്നത് അവ വൃത്തിയുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും ആ രോഗാണുക്കൾ എന്നെ രോഗിയാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാനുമുള്ള മാർഗ്ഗമാണ്.

ആദ്യം, ഞാൻ ഇളം ചൂടുവെള്ളം തുറക്കുന്നു, കാരണം അത് നല്ല സുഖം നൽകുന്നു. പിന്നെ, ഞാൻ സോപ്പ് എടുത്ത് കൈകൾ ഒരുമിച്ച് ഉരസി ധാരാളം വഴുവഴുപ്പുള്ള, വെളുത്ത കുമിളകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഞാൻ എൻ്റെ കൈകളുടെ മുൻഭാഗവും പിൻഭാഗവും ഉരസുന്നു, ഇടയിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ വിരലുകൾ ഒരുമിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നു, നഖങ്ങൾക്കടിയിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ എൻ്റെ ഉള്ളംകൈകളിൽ ഇക്കിളിയിടുന്നു. ഞാൻ ആവശ്യത്തിന് നേരം ഉരസുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ 'ഹാപ്പി ബർത്ത്ഡേ' ഗാനം രണ്ട് തവണ പാടുന്നു. പാട്ടിന് ശേഷം, ഞാൻ സോപ്പെല്ലാം വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുകയും വൃത്തിയുള്ള തൂവാല കൊണ്ട് കൈകൾ തുടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രത്യേക സമയങ്ങളിൽ കൈ കഴുകുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പുറത്ത് കളിച്ചതിന് ശേഷവും, ഞാൻ ശുചിമുറി ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷവും, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനോ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനോ മുമ്പായി ഞാൻ എപ്പോഴും കൈകൾ കഴുകുന്നു. ഞാൻ കൈകളിൽ ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്താൽ, അത് കഴുകാനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന സമയമാണ്, അതിനാൽ ഞാൻ എൻ്റെ കളിപ്പാട്ടങ്ങളിലേക്കോ സുഹൃത്തുക്കളിലേക്കോ രോഗാണുക്കൾ പടർത്തുകയില്ല.

കൈകൾ കഴുകുന്നത് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാനുള്ള ഒരു സൂപ്പർ പവർ ഉള്ളത് പോലെയാണ്. ഞാൻ രോഗാണുക്കളെ കഴുകിക്കളയുമ്പോൾ, ജലദോഷം വരുന്നതിൽ നിന്നോ വയറുവേദനയിൽ നിന്നോ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കുകയാണ്. ഇത് എൻ്റെ സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബത്തെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു, കാരണം എൻ്റെ വൃത്തിയുള്ള കൈകൾ അവർക്ക് രോഗാണുക്കൾ നൽകില്ല. ഇത് എല്ലാവരെയും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ നമുക്ക് വിനോദത്തിനും പഠനത്തിനും കൂടുതൽ സമയം ലഭിക്കും.