മലയാളം
ഉറക്കത്തിന്റെ ദിനചര്യ
ഉറക്ക ശുചിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമായ ഒരു ഉറക്ക ദിനചര്യ…
വായിക്കുന്നു പ്രി-കെ കേൾക്കുന്നു പ്രി-കെ–1
സ്ക്രീൻ-മുക്തമായ സ്പീക്കർ. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു.
കാർഡ് ഇല്ല, പ്രതിബദ്ധത ഇല്ല. യാഥാർത്ഥ്യ വാർത്തകൾ വന്നാൽ ഒരു ഇമെയിൽ, നിർത്താൻ ഒരു ക്ലിക്ക്.
മുദ്രണം & സൃഷ്ടിക്കുക
ഉത്തരം കീകൾ·തയ്യാറാക്കേണ്ടതില്ല·അക്കൗണ്ടോടെ സൗജന്യമാണ്
22 വർക്ക്ഷീറ്റുകൾ · ഉത്തരം കീകൾ · മുഴുവൻ കഥ · ക്വിസ് · വയസ്സുകൾ 3-5 · CEFR A1
27 ഭാഷകളിൽ 102,000+ കൂടുതൽ കഥകൾ, ഓരോന്നിനും ഓഡിയോ, എല്ലാം പ്രിന്റ് ചെയ്യാവുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഉറക്കത്തിന്റെ ദിനചര്യ വേണമോ?
എല്ലാ രാത്രിയിലും ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറാകാൻ ഞാൻ ഒരേ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് വിശ്രമിക്കാനുള്ള സമയമായെന്ന് എൻ്റെ ശരീരത്തെ അറിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആദ്യം, ഞാൻ എൻ്റെ കളിപ്പാട്ടങ്ങളെല്ലാം എടുത്തു മാറ്റിവയ്ക്കും. മുറി വൃത്തിയായിരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് ശാന്തത തോന്നും. അതിനുശേഷം, ഞാൻ ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കും. വെള്ളം എൻ്റെ ശരീരത്തിന് നല്ല സുഖം നൽകുകയും കളിച്ചുള്ള ക്ഷീണം മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. വൃത്തിയാകുന്നതും പതുക്കെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും എന്നെ ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറാക്കുന്നു.
കുളി കഴിഞ്ഞ്, പല്ലുകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ പല്ല് തേക്കും. അതിനുശേഷം മൃദുവായ പൈജാമ ധരിക്കും. പിന്നീട്, മുതിർന്നവർ എനിക്കൊരു കഥ വായിച്ചുതരും. ആ ശാന്തമായ വാക്കുകൾ കേൾക്കാൻ എനിക്കിഷ്ടമാണ്. കഥ തീരുമ്പോൾ, അവർ എന്നെ പുതപ്പിച്ച് കിടത്തും. എനിക്കൊരു ഗുഡ്നൈറ്റ് ഉമ്മ തരും, ലൈറ്റുകൾ ഓഫാക്കും. ഇത് എന്നെ സുരക്ഷിതത്വവും ഉറക്കവും ഉള്ളവനാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് വിശ്രമിക്കാനും നാളത്തേക്ക് ഊർജ്ജം നേടാനും കഴിയും.
എൻ്റെ ഉറക്കസമയം
എല്ലാ രാത്രിയിലും ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറാകാൻ ഞാൻ ഒരേ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് വിശ്രമിക്കാനുള്ള സമയമായെന്ന് എൻ്റെ ശരീരത്തെ അറിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആദ്യം, ഞാൻ എൻ്റെ കളിപ്പാട്ടങ്ങളെല്ലാം എടുത്തു മാറ്റിവയ്ക്കും. മുറി വൃത്തിയായിരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് ശാന്തത തോന്നും. അതിനുശേഷം, ഞാൻ ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കും. വെള്ളം എൻ്റെ ശരീരത്തിന് നല്ല സുഖം നൽകുകയും കളിച്ചുള്ള ക്ഷീണം മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. വൃത്തിയാകുന്നതും പതുക്കെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും എന്നെ ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറാക്കുന്നു.
കുളി കഴിഞ്ഞ്, പല്ലുകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ പല്ല് തേക്കും. അതിനുശേഷം മൃദുവായ പൈജാമ ധരിക്കും. പിന്നീട്, മുതിർന്നവർ എനിക്കൊരു കഥ വായിച്ചുതരും. ആ ശാന്തമായ വാക്കുകൾ കേൾക്കാൻ എനിക്കിഷ്ടമാണ്. കഥ തീരുമ്പോൾ, അവർ എന്നെ പുതപ്പിച്ച് കിടത്തും. എനിക്കൊരു ഗുഡ്നൈറ്റ് ഉമ്മ തരും, ലൈറ്റുകൾ ഓഫാക്കും. ഇത് എന്നെ സുരക്ഷിതത്വവും ഉറക്കവും ഉള്ളവനാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് വിശ്രമിക്കാനും നാളത്തേക്ക് ഊർജ്ജം നേടാനും കഴിയും.
വാവ് വസ്തുതകൾ
കുറിച്ച്
ഉറക്ക ശുചിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമായ ഒരു ഉറക്ക ദിനചര്യ, ഉറങ്ങാൻ സമയമായി എന്ന് ശരീരത്തിന് സൂചന നൽകുന്നതിന് ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ചെയ്യുന്ന സ്ഥിരമായ ശീലങ്ങളുടെയും പരിശീലനങ്ങളുടെയും ഒരു കൂട്ടമാണ്.
ക്വിസ് എടുക്കുക
ചോദ്യം 1 യുടെ 3
കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ മാറ്റിവച്ചതിന് ശേഷം ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യും?
അടുത്തത് അന്വേഷിക്കുക
കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
അന്വേഷണത്തിന് മീതെ പോകുക. ഓരോ കഥയും യാഥാർത്ഥ്യമായ പഠനത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ തുറക്കുക.
കുടുംബങ്ങൾക്ക് Storypie Plus
മുഴുവൻ കഥകൾ, ക്വിസ്, പ്രിന്റബിളുകൾ. രാത്രി, കാറിൽ യാത്രകൾ, എല്ലാം ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
- അനന്തമായ ഓഡിയോ കഥകൾ
- സൃഷ്ടി മോഡ്: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കഥയിൽ നക്ഷത്രമാണ്
- ഓഫ്ലൈൻ ഡൗൺലോഡുകൾ
- പ്രിന്റബിള് വർക്ക്ഷീറ്റുകൾ & നിറം പേജുകൾ
സ്കൂളുകൾക്കായി Storypie എന്തുകൊണ്ട്
വിദ്യാർത്ഥികൾ ആകർഷിതരായി. തയ്യാറെടുപ്പ് സെക്കൻഡുകളിൽ. വൈകുന്നേരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു മടങ്ങി.
- വർക്ക്ഷീറ്റുകളും ക്വിസുകളും
- ക്ലാസ്റൂം മാനേജ്മെന്റ്
- ഫോർമേറ്റീവ് അസസ്മെന്റ്
- കസ്റ്റം പാഠ്യപദ്ധതിയും പാഠ പദ്ധതികളും
- 27 ഭാഷകൾ
ഹോംസ്കൂളിന് Storypie എന്തുകൊണ്ട്
പാഠ്യപദ്ധതി പൂർത്തിയായി. അവർ കൂടുതൽ ചോദിക്കും. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ മണിക്കൂറുകൾ മടങ്ങും.
- വർക്ക്ഷീറ്റ് ജനറേറ്റർ
- ആദ്യ വ്യക്തി ഓഡിയോ കഥകൾ
- സജ്ജമായ അവബോധ ക്വിസുകൾ
- കസ്റ്റം പാഠ്യപദ്ധതിയും പാഠ പദ്ധതികളും
- മുദ്രണം & പോകാൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ
