മലയാളം
ഉറക്കത്തിന്റെ ദിനചര്യ
ഉറക്ക ശുചിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമായ ഒരു ഉറക്ക ദിനചര്യ…
വായിക്കുന്നു ക്ലാസ് കെ-2 കേൾക്കുന്നു കേ–3
സ്ക്രീൻ-മുക്തമായ സ്പീക്കർ. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു.
കാർഡ് ഇല്ല, പ്രതിബദ്ധത ഇല്ല. യാഥാർത്ഥ്യ വാർത്തകൾ വന്നാൽ ഒരു ഇമെയിൽ, നിർത്താൻ ഒരു ക്ലിക്ക്.
മുദ്രണം & സൃഷ്ടിക്കുക
ഉത്തരം കീകൾ·തയ്യാറാക്കേണ്ടതില്ല·അക്കൗണ്ടോടെ സൗജന്യമാണ്
22 വർക്ക്ഷീറ്റുകൾ · ഉത്തരം കീകൾ · മുഴുവൻ കഥ · ക്വിസ് · വയസ്സുകൾ 6-8 · CEFR A2
27 ഭാഷകളിൽ 102,000+ കൂടുതൽ കഥകൾ, ഓരോന്നിനും ഓഡിയോ, എല്ലാം പ്രിന്റ് ചെയ്യാവുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഉറക്കത്തിന്റെ ദിനചര്യ വേണമോ?
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപുള്ള ഒരു ദിനചര്യ എന്നത് എല്ലാ രാത്രിയും ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഒരേ ക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങളാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വിശ്രമിക്കാനുള്ള സമയമായെന്ന് അറിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനോട് ഉറങ്ങാൻ സമയമായെന്ന് പറയുന്ന ഒരു രഹസ്യ കോഡ് പോലെയാണ്. നല്ലൊരു ഉറക്ക ദിനചര്യ പിറ്റേ ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് കരുത്തും സന്തോഷവും നൽകാനും, സ്കൂളിലും കളിക്കാനും തയ്യാറാകാനും സഹായിക്കുന്നു. അതില്ലെങ്കിൽ, ബാറ്ററികൾ തീർന്ന ഒരു കളിപ്പാട്ടം പോലെ നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യവും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
എൻ്റെ ദിനചര്യ അത്താഴത്തിന് ശേഷം കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ എടുത്തു വെക്കുമ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് കളിക്കുന്ന സമയം കഴിഞ്ഞുവെന്ന് എൻ്റെ ശരീരത്തോട് പറയുന്നു. ആദ്യം, ഞാൻ ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ എൻ്റെ സൗകര്യപ്രദമായ പൈജാമയിലേക്ക് മാറുകയോ ചെയ്യും, ഇത് വളരെ സുഖപ്രദമായ അനുഭവമാണ്. അടുത്തതായി, ഞാൻ കുളിമുറിയിൽ പോയി പല്ല് തേച്ച് വൃത്തിയാക്കി തിളക്കമുള്ളതാക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, എൻ്റെ മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾ മൃദുവായ വെളിച്ചത്തിൽ എൻ്റെ കിടക്കയിലിരുന്ന് ശാന്തമായ ഒരു കഥ വായിച്ചുതരും. ഒടുവിൽ, ഞങ്ങൾ ലൈറ്റ് ഓഫ് ചെയ്യും, എനിക്കൊരു വലിയ ആലിംഗനം ലഭിക്കും, എന്നിട്ട് ഞാൻ കണ്ണുകളടച്ച് മധുരമായ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാൻ തയ്യാറെടുക്കും. ഈ ദിനചര്യ എൻ്റെ ശരീരത്തിന് ശാന്തത നൽകുകയും എല്ലാ രാത്രിയും വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എൻ്റെ ഉറക്കസമയത്തെ സൂപ്പർ പവർ
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപുള്ള ഒരു ദിനചര്യ എന്നത് എല്ലാ രാത്രിയും ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഒരേ ക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങളാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വിശ്രമിക്കാനുള്ള സമയമായെന്ന് അറിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനോട് ഉറങ്ങാൻ സമയമായെന്ന് പറയുന്ന ഒരു രഹസ്യ കോഡ് പോലെയാണ്. നല്ലൊരു ഉറക്ക ദിനചര്യ പിറ്റേ ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് കരുത്തും സന്തോഷവും നൽകാനും, സ്കൂളിലും കളിക്കാനും തയ്യാറാകാനും സഹായിക്കുന്നു. അതില്ലെങ്കിൽ, ബാറ്ററികൾ തീർന്ന ഒരു കളിപ്പാട്ടം പോലെ നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യവും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
എൻ്റെ ദിനചര്യ അത്താഴത്തിന് ശേഷം കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ എടുത്തു വെക്കുമ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് കളിക്കുന്ന സമയം കഴിഞ്ഞുവെന്ന് എൻ്റെ ശരീരത്തോട് പറയുന്നു. ആദ്യം, ഞാൻ ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ എൻ്റെ സൗകര്യപ്രദമായ പൈജാമയിലേക്ക് മാറുകയോ ചെയ്യും, ഇത് വളരെ സുഖപ്രദമായ അനുഭവമാണ്. അടുത്തതായി, ഞാൻ കുളിമുറിയിൽ പോയി പല്ല് തേച്ച് വൃത്തിയാക്കി തിളക്കമുള്ളതാക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, എൻ്റെ മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾ മൃദുവായ വെളിച്ചത്തിൽ എൻ്റെ കിടക്കയിലിരുന്ന് ശാന്തമായ ഒരു കഥ വായിച്ചുതരും. ഒടുവിൽ, ഞങ്ങൾ ലൈറ്റ് ഓഫ് ചെയ്യും, എനിക്കൊരു വലിയ ആലിംഗനം ലഭിക്കും, എന്നിട്ട് ഞാൻ കണ്ണുകളടച്ച് മധുരമായ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാൻ തയ്യാറെടുക്കും. ഈ ദിനചര്യ എൻ്റെ ശരീരത്തിന് ശാന്തത നൽകുകയും എല്ലാ രാത്രിയും വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വാവ് വസ്തുതകൾ
കുറിച്ച്
ഉറക്ക ശുചിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമായ ഒരു ഉറക്ക ദിനചര്യ, ഉറങ്ങാൻ സമയമായി എന്ന് ശരീരത്തിന് സൂചന നൽകുന്നതിന് ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ചെയ്യുന്ന സ്ഥിരമായ ശീലങ്ങളുടെയും പരിശീലനങ്ങളുടെയും ഒരു കൂട്ടമാണ്.
ക്വിസ് എടുക്കുക
ചോദ്യം 1 യുടെ 4
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപുള്ള ദിനചര്യ എന്തിനാണ് സഹായിക്കുന്നത്?
അടുത്തത് അന്വേഷിക്കുക
കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
അന്വേഷണത്തിന് മീതെ പോകുക. ഓരോ കഥയും യാഥാർത്ഥ്യമായ പഠനത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ തുറക്കുക.
കുടുംബങ്ങൾക്ക് Storypie Plus
മുഴുവൻ കഥകൾ, ക്വിസ്, പ്രിന്റബിളുകൾ. രാത്രി, കാറിൽ യാത്രകൾ, എല്ലാം ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
- അനന്തമായ ഓഡിയോ കഥകൾ
- സൃഷ്ടി മോഡ്: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കഥയിൽ നക്ഷത്രമാണ്
- ഓഫ്ലൈൻ ഡൗൺലോഡുകൾ
- പ്രിന്റബിള് വർക്ക്ഷീറ്റുകൾ & നിറം പേജുകൾ
സ്കൂളുകൾക്കായി Storypie എന്തുകൊണ്ട്
വിദ്യാർത്ഥികൾ ആകർഷിതരായി. തയ്യാറെടുപ്പ് സെക്കൻഡുകളിൽ. വൈകുന്നേരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു മടങ്ങി.
- വർക്ക്ഷീറ്റുകളും ക്വിസുകളും
- ക്ലാസ്റൂം മാനേജ്മെന്റ്
- ഫോർമേറ്റീവ് അസസ്മെന്റ്
- കസ്റ്റം പാഠ്യപദ്ധതിയും പാഠ പദ്ധതികളും
- 27 ഭാഷകൾ
ഹോംസ്കൂളിന് Storypie എന്തുകൊണ്ട്
പാഠ്യപദ്ധതി പൂർത്തിയായി. അവർ കൂടുതൽ ചോദിക്കും. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ മണിക്കൂറുകൾ മടങ്ങും.
- വർക്ക്ഷീറ്റ് ജനറേറ്റർ
- ആദ്യ വ്യക്തി ഓഡിയോ കഥകൾ
- സജ്ജമായ അവബോധ ക്വിസുകൾ
- കസ്റ്റം പാഠ്യപദ്ധതിയും പാഠ പദ്ധതികളും
- മുദ്രണം & പോകാൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ
